幽门螺杆菌是怎么来的？若能够改掉这些习惯，胃部或会变健康骨头汤|唇膏|恰逢|生日

导语：幽门螺杆菌对人体来说是一种非常可怕的细菌，它特别爱寄生在人体的胃部，口腔和肠道，一旦幽门螺杆菌出现了，繁殖的情况对胃黏膜造成的损伤也非常的大，很可能会出现胃溃疡的情况。在平时的生活当中，饮食方面应该要多加注意避免幽门螺杆菌的滋生和繁殖。

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一、幽门螺杆菌是怎么来的？若能够改掉这些习惯，胃部或会变健康
1、爱吃生冷的食物
其实生活在沿海地区的人对于海鲜这种食物是非常喜爱的，同时还有一些人喜欢吃生鱼片，这些都属于生冷的食物，而且没有经过高温消毒，里面含有的细菌和病毒也非常的多，如果经常吃的话就会使得细菌在胃部繁殖，对身体健康的影响非常大。

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2、家庭碗筷没有分开消毒
其实一家人在一起吃饭很少会用公筷，但是如果这个时候家里面有人感染了幽门螺杆菌也会造成交叉感染的情况，因此即使在家里吃饭，也应该要是尽量使用公筷公碗才行，同时家里面的碗筷还应该要分开消毒，这样才能够有效的避免幽门螺杆菌的繁殖。

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3、给孩子嚼碎喂饭
现在依旧有很多的老年人，把饭嚼碎了再喂给孩子，其实这个习惯是非常不健康的，因为孩子的抵抗力本身就比较弱，口腔里面细菌也非常的多，如果嚼碎了再喂给孩子，就很可能会使孩子感染细菌和病毒，因此在平时的生活当中应该要尽量避免这样的行为，更好的呵护孩子的肠胃健康。

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二、若身体感染了幽门螺杆菌可能会出现下面这三种现象
1、肠胃胀气
如果吃完饭之后总是感觉自己的肠胃不是特别的舒服，这时候就应该要好好检查一下自己的肠胃功能，因为这很有可能是由于身体内存在幽门螺杆菌所导致的。

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2、经常出现饥饿的感觉
如果在吃饭的时候你明明吃了很多东西，但是没过多长时间，却依旧感觉特别的饿，如果排除了甲亢和糖尿病的问题，那么就很有可能是由于胃部出现了幽门螺杆菌导致的，因此才会使我们经常出现饥饿的感觉。
3、口臭问题严重
如果在平时的生活当中出现了口臭的情况，可能是由于口腔清洁不到位导致的，也可能是由于没有经常刷牙才出现了口臭的问题，但是如果排除了上面这两种情况，依旧存在口臭的情况，那么就很有可能是由于胃部滋生了幽门螺杆菌，才出现了这样的问题。

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三、若想抑制幽门螺杆菌的繁殖，不妨做好下面这些事
1、吃饭细嚼慢咽
其实在吃饭的过程当中，应该要尽量做到细嚼慢咽，对那些牙齿不好的老年人更是如此，这样既能够有效的帮助我们减少食物的摄入量，增强饱腹感，同时还能够有效的帮助我们消化，提高食物当中营养物质的吸收率，避免滋生细菌，对于我们的胃部健康来说也是非常有好处的。
2、医生建议：胃不好的人，尝试猴头菇丁香沙棘茶
若想保障肠胃健康在平时的生活当中，除了要管住自己的嘴之外，还应该要多喝一些水，再《扁鹊内经》当中有过相关的记载，在喝水的时候又能够加入猴头菇，丁香，沙棘，佛手等食材，或许就能够起到药食同源的功效。
猴头菇：适当食用猴头菇，通过滋补脾经和胃经，有很好的健脾养胃的功效
丁香：养胃抗菌，健胃，对由于寒气所导致的胃痛，胃胀，不消化，腹泻能起到滋补的作用
沙棘：助消化，而且还有很好的增加食欲的作用