当经常吃鸡蛋时 ， 医生提醒：即使鸡蛋营养丰富 ， 也应该注意3点

鸡蛋中含有蛋白质 ， 同时还含有丰富的胆碱 。 而胆碱则是合成乙酰胆碱的必要物质 ， 同时也是细胞膜的重要成分 ， 因此 ， 吃鸡蛋就有助于脑部神经细胞的发育 ， 从而提高人的记忆力 。

----当经常吃鸡蛋时 ， 医生提醒：即使鸡蛋营养丰富 ， 也应该注意3点//----

另外 ， 鸡蛋中所含的氟元素 ， 可参与牙釉质和牙本质的形成 ， 参与骨骼的生长 ， 另外 ， 鸡蛋中还含有铁、钙等矿物质 ， 对儿童换牙、长牙很有好处 。

鸡蛋虽好 ， 但医生提醒：即使鸡蛋营养丰富 ， 也应该注意3点！

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