柚子可不是随便什么人都能放心吃的

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 柚子可不是随便什么人都能放心吃的
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经常逛超市的朋友,一定会发现,在寒冷的冬季里,当草莓和樱桃都还没有大量面世时,柚子可以说是占据了大半的水果柜台。
 柚子可不是随便什么人都能放心吃的
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柚子,应该是许多人都喜爱的一种水果了,入口脆嫩无渣,柔软多汁,酸甜可口,老少皆宜。
的确,柚子的果实硕大,营养丰富,食用价值和药用价值都很高,很多人往往吃完也会把柚子皮留下放在屋子里,用来清新空气。
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木底上的黄心蜜柚果肉
但是,你知道吗?柚子可不是随便什么人都能放心吃的哦。有些人有些情形下,可是吃不得柚子的哟。
比如说,有高血脂、高血压的朋友,并且日常都在用药的情况下,并不建议吃柚子。
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木底碟子装着的柚子果肉果粒
因为柚子中的一些生物活性物质,会与某些药物发生化学反应,从而导致身体出现一些不良反应。
比方说,柚子中含有一种叫做呋喃香豆素的物质,它可以抑制我们体内分解药物的酶的活性,从而导致进入血液的药量倍增,在短时间内使药效发挥到最大。
这也就是为什么有些人在吃降脂类的他汀类药物,且经常吃柚子,会出现尿血症状的原因所在了。
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与部分片的柚
而柚子中所含有的钾元素,几乎不含钠,对于心脑血管疾病及肾脏病患者来说,是非常友好的。
但如果是肾功能不全并伴有高钾血症,或者是在吃降压药的人,却并不建议食用。
此外,如果是腹泻,或者是正在服用镇静安眠药、避孕药、抗过敏药、免疫制剂的朋友,也不建议食用哦,应先咨询医生的意见,以免发生不良反应。
那么糖友能吃柚子吗?答案是可以的。柚子的果肉水分较多,含糖量和升糖指数相对来说较低,且其含有的柚皮素可以提高人体细胞对胰岛素的敏感性,有利于降血糖。
另外,柚子当中所含的生活活性物质柚皮甙,具有降低血液粘稠度,减少血栓形成、维持毛细血管粘稠度、预防心脑血管疾病的作用。
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所以,糖友在没有其他基础疾病,并且血糖控制平稳达标的情况下,每天吃三四瓣柚子是没有问题的。
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撰文 / Rocky
部分图片来源于网络
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