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包菜中含有的维生素C比较多，而维生素C能够增强人体的体质，增强免疫力和抵抗力的作用。另外，包菜中含有一种新型维生素叫做维生素U，其他的蔬菜中大部分都不含有这种维生素，而维生素U的主要作用就是保护粘膜细胞，其中就包含胃粘膜，具有养胃的作用。

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【入冬后，常吃此菜，胃好了，抵抗力也强了，大家都来了解下吧】温馨提示：一些卷心菜里有害虫，去除这些虫子只需用盐水或醋水浸泡约15分钟即可。

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你们喜欢吃包菜吗？

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