肝火旺，痘痘生，原来是它们引起的，多喝一碗茶，降火祛痘变年轻越活越年轻|菜叶|老人|长寿秘诀|身体健

我们都应该清楚肝脏对于人身体的作用是较为明显的，它可以帮助我们进行新陈代谢。加之对于毒素有一种转化作用，所以大部分人对于自己的肝脏健康也比较关注。想要有健康的身体，健康的肝脏是基础。只是现在很多人会出现肝火比较旺盛的情况还有可能脸上爆痘，肝火旺盛到底是如何出现的呢?

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1、不当饮食习惯肝火严重
现在大部分的人比较喜欢吃辛辣刺激的食物，感觉会刺激味蕾使人有食欲。只是长期食用辛辣刺激食物必然会对身体产生一定的影响。特别是在外感火热、食用这些油腻肥腻的食物，自然而然让身体不适。
2、心情差引起肝火严重
很多人其实并不注重自己的心理状态对于肝脏的影响，我们应该清楚的是肝气郁结进而化火主要原因在于情志，也就是我们日常所说的脾气暴躁比较容易发怒。当身体内部的消极情绪累积，自然而然也就会影响到肝脏健康。
【肝火旺，痘痘生，原来是它们引起的，多喝一碗茶，降火祛痘变年轻】
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3、身体内部毒素无法排出
正常情况下，肝脏可以将身体内部毒素逐渐的转化进而排泄。可是有一部分人长期使用加工产品，同时生活习惯不当致使身体内部毒素急剧使得肝脏无法快速的运转，这时候自然而然就影响到了肝脏。
想要解决肝火严重问题，多喝这种茶，清肝解毒
当然我们上面分析到了肝火问题出现的原因，在日常生活中也需要了解相应的方法去解决。

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多喝一碗茶，降火祛痘变年轻
决明双菊茶
配料：决明子、菊苣、菊花、枸杞子、金银花
将这些中草药洗干净，加入适量的清水，大火煮开5分钟，再转小火慢煎1小时，就可以喝了。
就像我们上面所提到的因为不当的饮食习惯，身体内部会有大量的食物残留，这时候肠道就会受损。而决明子有润肠通便的功能，一旦肠胃通顺肝脏必然也会比较健康，毕竟人身体各个系统是联合的状态。
菊花、菊苣相信都是我们日常生活中比较熟悉的，大部分人在火气较大时也会选择菊花。加之以菊苣既可以通便利尿，又可以清肝去火。身体内部毒素较多无法清除，菊花清热解毒的功效也可以发挥出来。
金银花也是我们日常生活中比较常见的，它清热解毒、疏散风热的作用确实更加明显一些。当然在不当饮食习惯以及心情郁闷情况之下，人身体会处于比较虚弱的状态，枸杞进行滋补肝肾也是非常重要的一环。