身体好不好,看“脸”就知道!有这些变化的人要小心
中医认为 , 五官与身体五脏健康息息相关 , 疾病发生时 , 往往会有气、色、形、态四种变化依次出现在颜面五官 。
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因此 , 面部气色、五官状态可以透露出一个人的健康状况 。 中医经典《黄帝内经》曾提出:心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳 。
中医望诊
“望闻问切”里的望诊就是根据这一原理而来的 , “上医察色”、“望而知之谓之神” , 古代神医扁鹊能够察颜观色 , 一望而知病情 。
今天就来教你读懂藏在五官中的健康密码 , 赶紧拿起镜子 , 看看自己有哪些健康问题吧!
眼睛——肝功能
中医认为 , 眼目的功能有赖于肝血的濡养和肝气的疏泄 。 若肝血不足 , 目失所养 , 则会出现两眼昏花、视物不明、夜盲等症状;肝火旺盛 , 会出现眼目发炎、红胀肿痛;肝肾阴虚 , 则可能出现眼涩、眼干、瘙痒怕光等 。
①巩膜发黄:甲型肝炎、急性乙型肝炎的患者大多存在不同程度的“巩膜黄染” 。
②眼睑黄包:中老年人 , 尤其是女性朋友 , 眼睑上长出黄橙色或者棕红色斑块 , 质地柔软、微微高出皮肤 , 不痛不痒 , 就很可能是睑黄疣 。 建议尽快就诊 , 检查血脂指标 。
③瞳孔变化:接近黑眼球边缘的眼角膜周围出现一圈灰白色、宽约1~2毫米的环状结构 , 这是类脂类物质沉积造成的 , 多出现在高血脂、动脉硬化的老人身上 。
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舌头——心脏功能
心在窍为舌 , 中医认为舌头形态、色泽、灵活度、味觉情况等能反映心脏功能 。 健康的舌头应为淡粉色、薄白苔 , 苔质颗粒均匀、干湿适中 。
① 如果舌头呈现暗紫色或有淤斑 , 并且伴有心慌、气短、心前区刺痛等症状 , 则可能有心血管疾病 。
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如果伴有头晕头痛等症状 , 则可能有脑血管疾病 。 当整个舌体成紫黑色时 , 说明身体血液运行不畅 , 多发生在肿瘤晚期、心脑血管疾病患者身上 。
② 如果舌头发红 , 伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状 , 说明人体津液不足 。
③ 如果舌苔白腻、舌体胖大、中间没有凹陷、舌头周边齿痕明显 , 则多为痰湿体质 , 说明人体阳气不足 , 易受外部湿气侵入 , 形成内湿 。
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舌苔色黄而粘腻 , 颗粒紧密胶黏 , 说明体内不仅有痰湿还有积热 , 属于热证 。 可以取生黄芪、生薏米、赤小豆、生山药、白茅根各10克 , 加水煎煮20分钟饮用 , 帮助祛湿热 。
④ 如果舌体瘦薄、没有血色、整体发白 , 说明身体阳气不足、化生阴血功能减弱 , 应该补充气血了 。
益气养血饮
做法:取黄芪20克、红枣4颗、6克麦芽糖熬煮 , 每日一次即可 。
此方可以补气养血、和胃益气 , 适合淡白舌、气血两虚的人服用 。
口唇——脾功能
《黄帝内经》中记载:“脾开窍于口 , 其华在唇 。 ”通过看嘴唇可以了解一个人的脾胃功能好坏 。
※唇四白泛黄
唇线 , 即在嘴唇周围约1mm宽的部位 , 中医称为唇四白 。 脾脏健康 , 唇四白呈明亮润泽的淡白色;脾胃虚弱 , 唇四白颜色则与面色一致、偏黄;若唇四白发紫、发黑 , 多是脾虚湿气重的表现 。
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※流口水
《内经》写到 , “五脏化液 , 心为汗 , 肺为涕 , 肝为泪 , 脾为涎 , 肾为唾 。 ”而涎是脾之水 , 一个人的脾气充足 , 涎液才能正常传输 , 帮助我们吞咽和消化 , 但当脾脏功能不足时 , “涎”就不能待在口腔内 , 导致睡觉时会不自觉流口水 。
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