每天喝上二两小酒,可活血,能长寿?告诉你两个喝酒的真相

天气越来越冷 , 本来就有喝酒嗜好的人 , 在这样的寒冷天气里又有了一个喝酒的“正当理由”:御寒 。 除了御寒 , 我们也经常能听到有人这样说 , 每天喝点小酒 , 能活血 , 能促进新陈代谢 , 还有长寿的功效……那么 , 诸如这些喝酒的理由 , 到底是真的养生之道 , 还是迷惑自己与他人的“小聪明”?今天 , 我们就好好说道说道 。 #谣零零计划#
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首先 , 冬天喝酒能御寒吗?当然不能 , 甚至会越喝越冷 。 相信这两天 , 很多人在某短视频平台看到这样一则视频 , 某男子因为与同事喝酒 , 结果醉倒在街头 , 被发现时全身已被冻僵!医生称手脚难保 , 为此家属崩溃大哭……这就是一个非常典型的案例 。 先不说喝酒当时是否感觉到温暖 , 酒后若没有得到应有的护理 , 是很容易导致悲剧的发生 。 相信 , 没有多少人愿意为醉酒的家人无怨无悔地提供相关护理的 。
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再说 , 很多人认为的喝酒御寒这个问题 。 我们都知道冬天最能御寒的食物是高热量的食物 , 但酒里面除了水就是酒精 , 水是没有热量的 , 酒精的热量也是有限的 。 有实验测定 , 如果喝一两左右的白酒 , 差不多在体内能散发相当于25克油或者50克糖的热量 。 可以说 , 是十分有限的 。
另外 , 至于为何有人觉得喝酒能暖身 , 大概是因为喝酒的瞬间 , 身体出现的相关反应迷惑了大家 。 如血管扩张 , 循环加快 , 身体有“暖意”等等 。 但请注意 , 这里的暖意是酒精在体内代谢时将体内的热量带到了体表 , 另外酒精对神经的麻痹作用使皮肤感觉外界温度的敏感度降低 。 也就是说 , 喝酒时有暖意 , 多是自身体内的热量的散失 , 并不是外界补充的 , 一旦酒精代谢殆尽 , 寒意会立刻袭来 。 这也是为何 , 很多人会有喝酒时“越喝越冷”的感觉 。
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其次 , 每天喝点小酒能活血、长寿?【每天喝上二两小酒,可活血,能长寿?告诉你两个喝酒的真相】这更是没有根据的说法 , 所喝进体内的酒精不论多少 , 绝大部分都有肝脏代谢 , 别小瞧仅有1两的量 , 架不住天长日久啊 。 长期喝酒 , 无疑是加重肝脏负担 , 时间长了 , 酒精性脂肪肝也就来了 , 然后就是肝炎、肝硬化、肝癌 。 另外 , 有研究发现:每天喝酒的酒精量在30克以上的人 , 心脏病、中风和脑出血等疾病风险显著升高 。
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这里 , 我们不排除确实有部分长寿老人 , 有常年吸烟喝酒的习惯 。 还是那句话 , 这是一个概率问题 , 对于我们更多普通人(没有长寿基因 , 或有高血压等家族史的人) , 喝酒只会增加患病风险 , 大大缩短了该拥有的寿命长度 。
我是药疗君 , 去年发表在医学权威杂志《柳叶刀》上的一项研究 , 引发业界轰动:喝酒没一点好处 , 每一年70万中国人把命喝没了!为了保证最小的健康损失 , 该遵守的喝酒水平是:滴酒不沾!关于喝酒这件事 , 你有什么想要说的呢?欢迎留言评论 , 若觉得文章有用 , 别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧 , 感谢您的支持(本文图片均来源于网络 , 如有侵权请联系删除 , 谢谢)