洗澡水注意37-40℃
这种穿衣习惯不提倡
很多病人在门诊看诊时 ， 一听说自己的瘙痒是洗澡太多 ， 或者洗澡水过烫导致的 ， 都觉得匪夷所思 。 究竟应该如何洗澡？
专家表示：“冬季建议一周洗澡一到两次 ， 洗澡水建议在37度到40度 ， 不能太烫 ， 不用碱性皂类 ， 同时洗完澡后 ， 5分钟内用润肤霜 ， 润肤霜要少香料 ， 避免引发皮肤刺激 。 ”
冬季的贴身衣服以全棉为主 ， 容易过敏的女孩子 ， 不要直接内衣加毛衣 ， 这容易使得皮肤摩擦加大 ， 想象一下 ， 直接穿毛衣 ， 就好比一块细细的砂皮在摩擦皮肤 ， 显然对于皮肤也是一种刺激 。
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另外 ， 冬季保湿方面 ， 很多人都有误区 。 不仅有使用加湿器过敏的病人 ， 更有随身携带喷雾给肌肤补水的患者 ， 不约而同都得了大花脸 。 “使用喷雾可以舒缓镇定皮肤 ， 但频繁使用 ， 喷雾的挥发 ， 反而会带走肌肤表面水分 ， 所以我们都建议 ， 要及时涂抹护肤霜 ， 锁住肌肤表面的水分 。 ”
医生特别提醒 ，
如果一旦发生瘙痒 ，
不能自行缓解时 ，
要尽快到专科就医 。
不要过量挠抓 ，
挠抓以后会引发一些继发性的感染 ，
加长治疗周期 。
来源：信息时报、杭州日报、浙大二院
（本文图片来源于网络）
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