中年|老胃病常吃3种食物，养胃护胃更实在药膳|通草|产后|猪蹄|秘方

老胃病患者需要合理饮食，平时适当吃芡实对人体的好处，多具有调理肠胃的作用，并且能促进胃肠功能恢复正常状态，可以起到补脾健胃的功效，平时饮食尽量清淡，经常吃些养生粥，有助于胃肠功能恢复正常，并且能够有效预防胃肠疾病的发病，尽量选择新鲜的食物，不要吃不干净的食物，老胃病常吃3种食物。

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1、芡实
又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作用。脾胃不好打人，尤其是如果脾胃虚弱拉肚子，可以吃点芡实，还能帮助止泻。不过由于芡实较硬，应该长时间熬煮，也可打成粉放入粥中。
2、丁香茶
丁香，性平，能养胃护胃，常被用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛等。丁香一般用来泡茶，是极佳的养胃食物，餐前餐后皆可饮用，不过最好是吃饭前喝一杯，等于给胃套上一层保护膜，吃东西时胃就不会受到食物的刺激。饭后喝也可以，作用不一样，是中和胃酸，帮助消化。另外，丁香还有消炎的作用，慢性胃炎患者也可多喝丁香茶。
3、茯苓
味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。至于吃法，除了最常见的茯苓饼，也可以把茯苓打粉冲泡饮用，或者喝粥一起煮。
胃炎患者平时的保健工作主要是以饮食保健为主，起到保健作用的食谱如下：
1、益脾饼
首先将买来的红枣去皮，然后与鸡内金、生白术、干姜粉这些药材混合起来，用温火进行烤干，然后将它们磨成粉末状，最后制作成饼，放入烤箱内烘干，最后取出就可以食用了。这个饼色香味俱全，可以当做下午茶的点心食用，餐后我们可以充当零食，不过大家要细嚼慢咽，这样吃得才会有滋有味。最重要的是它还有温补脾、益气养血的功效。
2、桃仁粥
桃仁可活血化瘀，润肠通便；生地能滋阴清热、养血活血；桂心、红糖能温通血脉而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素等；红糖不仅能供给热量，又富含铁质。这个粥对胃炎患者还是有很好的治疗效果的。
【 中年|老胃病常吃3种食物，养胃护胃更实在】老胃病常吃3种食物，老胃病患者需要合理饮食，并且要注意饮食卫生，需要控制脂肪的摄入量，不宜吃煎炸类的食物，否则会损伤到胃黏膜的健康合理饮食，对人体的好处比较多，经常吃养生粥，可以起到调理肠胃的作用，能够促进胃肠功能恢复正常状态。