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冬天眼睛干涩，莫慌！常吃此物，能保护眼睛，维持正常视力！
眼睛是人体最辛苦的器官之一，现在的人用眼过度，时常发生眼部不适，干涩、疲劳等，经常面对电子产品还会导致眼部受辐射，因此保护眼睛迫在眉睫。猪肝中含有大量的β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素和B族维生素，β-胡萝卜素可转化为维生素A，可缓解干眼症、眼疲劳、肿胀等。叶黄素和玉米黄素为天然抗氧化物质，可预防眼部衰老，帮助视网膜抗氧化，预防白内障等。

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猪肝中丰富的铁元素，可以有效治疗缺铁性贫血。猪肝中有丰富的维生素，具有很强的抗氧化。能够清除体内的自由基，保护身体。猪肝还有美容养颜的作用，经常的吃一些猪肝，让我们缓解衰老，让皮肤变得更加的细嫩光滑。

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【冬天眼睛干涩，莫慌！常吃此物，能保护眼睛，维持正常视力】猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。

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大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）