保护肺部健康，远离这几类烟，或对肺部有益特别是对男性来说

特别是对男性来说，也许在青少年时期或者刚进入青春期，就会有吸烟的行为。而到了七老八十后，仍有烟瘾，甚至有些人可能经常一根接一根地吸烟。我们都知道，长期吸烟不仅对健康不利，而且还会影响我们的肺部的正常呼吸，甚至有些肺癌等情况会危及我们的健康。特别是下面这几种烟，可能会严重危害我们的生命。所以，烟瘾再大吸烟也要少吸一点。
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事实上，男人吸烟的“理由”是很多的，比如，情绪过于紧张，心情不好，也许可以通过消炎的方法来缓解。如果是长时间不见面的朋友，也可以通过吸烟的方法来增进友谊。其实如果我们经常吸烟，会让香烟中的焦油和尼古丁进入我们的体内，影响我们的肺健康，甚至还会使我们的支气管出现一些障碍，降低我们身上的抵抗力和免疫系统，这样就很容易使我们受到外界毒素细菌的侵袭，而影响我们的身体健康，患上各种慢性疾病。有些人可能经常吸二手烟，其实二手烟对我们的危害可能比吸烟对我们的危害更大，所以我们平时应该远离吸烟的朋友。
以下这些烟都是最为伤肺的“烟” ，建议大家尽量戒烟，远离烟民，这样才能更好地保护肺部健康。 1、吸二次掐灭的烟
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也许有很多男人在刚点上一根烟后，要去忙工作或者是遇到紧急情况，就会把手里的烟给掐掉，然后在忙完后继续点燃，分开几次来吸。其实这样对我们的健康很不好，因为在烟灭后，烟头会产生大量的焦油和毒素，此时吸烟只会影响我们的身体健康。所以我们吸烟的时候要少点这种行为，一根烟抽几次。
2、杂牌香烟
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也许对一些中老年人来说，吸烟的行为比较上瘾，那么每天买烟也会花很多钱，也比较不忍心，所以就会去买一些便宜的、不知名的烟。其实像这样的烟可能没有什么国家保护，甚至含有很多焦油和尼古丁。所以我们应该减少这种杂牌烟的摄入，否则里面的这些有害物质对我们的身体没什么好处。
3、电子烟和茶烟
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如今有许多商家，抓住了人们知道吸烟有害身体健康，却又戒不了烟的这种心理状态，就发明了电子烟和茶烟。这两种烟看起来并不像吸烟那样焦油和尼古丁含量高，因此不会影响我们的肺和身体器官。但实际上电子烟和茶烟的危害远大于吸烟，因为它们能产生一种水蒸气，水蒸气中含有许多有害物质。
【保护肺部健康，远离这几类烟，或对肺部有益】4、女士烟
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也许许多人不知道什么叫“女士烟” ，因为现在也有很多女性有吸烟的习惯，而且有些女性拿着烟很粗，可能不太方便。所以女性为了能够非常性感优雅地去吸烟，就会去制作一些比较细的烟杆，而且会让人觉得这种细小的烟杆里面含有的焦油和尼古丁很少，但是实际上这些有害物质并不比粗烟少，甚至比普通烟更危害我们的健康，不要再蒙上一层厚厚的灰尘了。
其实无论男女，都应该少吸点烟，这样有利于肺部健康，也不会出现支气管炎和哮喘等现象。今天的分享就到这里，谢谢大家的阅读和支持，您还有不同的意见和建议，也可以在下面的评论区里留言。