头疼不要乱吃药,一般是得了这个病,5招教你解决( 二 )


【头疼不要乱吃药,一般是得了这个病,5招教你解决】做法:站立或坐着时 , 双手背在身后 , 抬头后仰 , 每次约3分钟 。