患者故事|未曾想，两场大病后她听到了结婚20年来最动听的情话( 二 ) 她一头利落的短发

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她的心态好得不得了。面对靶向药的副作用的时候，她说：“我认为要正确面对，副作用并不可怕，不去想它，每天保持一个好的心情去面对就好了。 ”
在脑梗后不能像原来那样流利地说话、敏捷地思考，影响原来的生活和工作的时候，她说：“我认为首先要配合医生进行康复治疗，除此之外，要多说话、多与人沟通、多看多写，并且要多运动。最重要的事情，就是要保持一个好的心态。 ”
在工作上，雪静虽然不能从事原来较繁重的工作，但也调到了一个比较轻松的岗位，做得也还不错。对此，她非常感激单位领导对自己的照顾。
在生活中，雪静也非常有自己的心得体会。生病之前的她，工作压力大、心情易怒，作息没有规律、缺乏运动，还经常加班吃盒饭。如今的她，拥有积极乐观的心态、规律运动、规律作息、均衡营养，简直是天壤之别！
生病后，生活并没有变差，反倒是越来越好。其实要怎么去生活，都是自己决定的。
靶向药贵得让她想放弃，她却听到了最动听的情话?
在生病之后，雪静想感谢的人非常多，有那么多人给了她帮助、给了她温暖。这些温暖，让她感到轻松，感到快乐，但唯一一个让她感受到莫大压力的，也就是吃靶向药那沉重的经济负担了。
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在一开始讨论要不要吃靶向药进行维持治疗的时候，因为几万块钱一个月的药费，她的家庭难以承受。雪静很担心，她怕最后自己的命保不住、人财两空怎么办，于是坚持不要吃药。
这个决定，遭到了丈夫的强烈反对，丈夫对她说：“你的疾病容易复发，你一定要吃药维持，哪怕是把房子卖了也要吃！我们的女儿不能没有妈妈！”
她说：“这是我20多年的婚姻以来，听到过的最动听的情话。我当时都哭了，如果没有我的家人，我不可能坚持到现在的，也不可能恢复得这么好。 ”
好在现在奥拉帕利一线维持治疗已经官宣进入国家医保目录，落地后相信很多卵巢癌患者的压力会减轻的。
以下是雪静希望给觅友们的一些建议：??
1、要正确面对疾病。可以适当地去旅游，在日常生活中要多笑笑，还可以到网上搜索一些搞笑的视频（小品或节目）。我们不要纠结过去的事情，不要想将来未发生的和不好的事情，活在当下，不念过去，不惧将来，人生总是充满希望和爱。
2、多看书。在治疗的过程中，我的食谱都是从书中的知识自创得来的，所以我想跟大家推荐几本书：陈月卿《全食物调养秘笈》，陈允斌《顺时生活》、《吃法决定与活法》、《回家吃饭的智慧》。
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3、适当地吃些营养保健食品。我知道当下人们对营养保健食品褒贬不一，所以我想告诉大家如何正确选择保健食品，从而补充对身体有好处的营养素。第一，保健食品不是药品，它不能替代药品。第二，选择保健食品，必须针对自己的身体状况（比如免疫力低下、失眠等），切忌在选购时听信广告、盲目跟风购买，必须认正规标志和批文号。
4、运动。最好的运动方式就是散步，每天坚持走5000步。我推荐大家学习中道禅舞和进行冥想。
5、食物多元化。每天至少要吃五种颜色的食物，每周必须吃上20种以上的食物，每天要喝1500ml的水。
6、充足的睡眠。每天十点以前入睡，保证每天有七到八小时睡眠。中午适当进行半个小时左右的小憩。切记不要熬夜，这样有助于提升自己的免疫力。