有关维生素的知识( 二 ) 高薪|肝炎|肝脏|肝硬化|五味子|死对头|

教授表示，如果仅是为了预防坏血症，每天十几个毫克的维生素C就已足够。为了满足人体的最佳状态和预防慢性病的需要，目前多数国家的每日维C推荐量是100毫克，可耐受最高量是1000毫克。也就是说，从100毫克到1000毫克都是安全的，没有任何副作用。因此，不管是药品还是保健品，只需在安全范围内摄入足量维生素C即可达到治疗或保健目的，没有必要纠结于究竟是药品更纯还是保健品更纯。
有没有必要买贵的维生素C?
文中观点：98块钱的维生素C和2块钱的维生素C卖的是一个东西，但前者比后者多了色素、凝胶、白砂糖、淀粉等添加剂成分，因而多出了96块钱的智商税。
我们看了这篇文章以后，知道了维生素的有关知识，如果你再有身体的任何疾病跟维生素有关，我们一定要到医院里边看一下。因为身体缺少维生素是不可以的，它是营养构成的一部分。