50岁之后，是脑梗高发期，若2处“变硬”，脑梗正在向你“突进” 好处多多|淡斑|福音|排毒|燃脂|中薪

99%的血栓形成时毫无征兆，不知道何时会突然爆发。
血栓并没有特别的“喜好”，各个年龄段都有可能形成，只不过大多数人都是在50岁之后才爆发出来，所以每个人都应当具备警惕意识。

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当血管的堵塞程度低于70%时，血液还能“勉强”通过，但当堵塞程度超过70%时，身体就会出现一些“异常”。
50岁之后，是脑梗高发期，若2处“变硬”，脑梗正在靠近
①舌头发硬
舌头是语言表述中重要的一部分，由无数个肌肉组织构成，主要受中枢神经的调控，正常情况下，舌头是柔软灵活的，当脑部出现血栓，或者微梗塞时，可能就会压迫语言中枢，造成舌头变硬，吐字不清等问题。
该症状一旦出现，最好尽早做个检查，及时做好预防。

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②脖颈僵硬
颈动脉是距离脑部最近的一条动脉，运输到大脑的血液都需要经过颈动脉，所以颈部的状况也能反映出脑部的健康状况。
当颈部僵硬、转头扭头不灵活，并且感觉后脑勺麻麻时，或许是供血不足、血流不畅引起的，而大部分缺血性卒中的患者大多都在发病前，感受到了脖颈僵硬。
脑梗，就是指血管中的血栓堵塞了血管，血液无法及时供应给脑部，从而造成了突然性脑死亡。
血管最怕一个字——“堵”。
【50岁之后，是脑梗高发期，若2处“变硬”，脑梗正在向你“突进”】许多心血管急症都是源于血管堵塞，如何抑制血栓的形成和发育，成为了降低心血管死亡率的关键之处。

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50岁之后，吃饭的1个坏习惯，会加速血栓“成长”，有的赶紧改！
这个坏习惯就是——吃的太快
很多人忙活了一辈子，慢慢就养成了吃饭很快的习惯，其实这并不健康。
有科学家研究发现，当人体在进食时，大脑的一些神经回路会开始活跃。当血液中的血糖浓度达到一定值时，体内的星形胶质细胞就会改变形态结构，给人反馈“饱腹感”，此时人体会停止进食。

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吃饭太快会有什么后果呢？
可能在刚检测到血糖浓度达标时，还没来得及反馈饱腹感，人体已经摄入了多余的食物。
暴饮暴食就会使血脂也随之上升，增加血栓形成的速度，增加隐患，建议平时吃饭细嚼慢咽，可以少量多食，对于身体会更加健康。

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生活中，还有哪些习惯会“增多”血栓呢？
◇ 抽烟，尤其是晨起抽烟和饭后抽烟；◇ 经常熬夜，晚上10:30之前不能入睡；◇ 吃饭挑食，喜好油腻、甜食；◇ 不爱运动，一天久坐时长超过6小时；◇ 饮食太重口，喜欢吃咸菜、豆瓣酱；◇ 经常吵架，天天生气，情绪不稳定；

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以上都是常见的、会增加血栓形成几率的“坏习惯”，希望大家自我对照，尽早更改。
那普通人应当如何养护血管呢？
每天多做2件小事，给血管“洗洗澡”
1、充分饮水最重要，补充营养素枫烯鲨酸
血液中将近80%的成分是水，充足的水分能够稀释血液，减少杂质在血管壁沉积，对于预防血栓有一定的作用。
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。