女人把肝养好,胜过各种化妆品
在五脏之中 , 肝脏排在首位 , 可见肝脏在人体中的作用至关重要 , 对于女人来说更是如此 。 女人养肝 , 即可保持身体健康 , 又能起到养颜的功效 。 养肝不仅起到提升内在气质的作用 , 又能对外在表现起到良好的作用 。
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关于女性的养生产品比比皆是 , 但大多都是对表层和外在的调理 。 正确的调理方法需要从内在做起 , 方能起到良好的作用 。 养护好肝脏 , 可解决很多影响健康和容颜的问题 。
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1、养肝就是养血:气血对于女人尤其的重要
肝主藏血 , 是女性的血库 , 可供与全身 。 对女性来说 , 养护好肝脏 , 很少会贫血
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2、养肝就是养脾:“脾为后天之本”
脾脏健康影响着人体的免疫能力 , 肝脏是人体内必须蛋白的主要合成场所 , 包括免疫蛋白的合成 , 与脾脏配合形成人体丰富的淋巴防御系统 。
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3、养肝就是养胃
肝脏功能异常 , 可导致胆汁成分异常 , 继而导致胃肠的消化功能障碍 , 最终导致胃炎出现
4、养肝可改善皮肤
肝脏良好的排毒功能可以减少体内的毒素 , 防止皮肤干燥、粗糙 , 可使皮肤红润、光滑
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5、养肝可改善发质
【女人把肝养好,胜过各种化妆品】中医中有“肝主毛发”的理论 , 发是血之余 。 研究表明 , 加强对肝脏的养护 , 可以改善女性发质干枯 , 头发分叉、脱发等多种问题 。
所以 , 养护好肝脏可以从内在和外在双重影响女人的容颜 。 那么该如何养护呢?
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首先要坚持吃早饭 , 最好是8点半之前解决一顿有营养的早饭
其次要少熬夜、少喝酒、吃健康食物
第三日常喝养肝护肝茶进行食疗调理 , 如堇生活出品的菊花枸杞决明子茶 , 桑叶杞菊茶等
在我们费尽心思去改善自己外貌 , 购买各种昂贵化妆品的时候 , 可以对肝脏多一些关爱 。
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