女人把肝养好，胜过各种化妆品在五脏之中

在五脏之中，肝脏排在首位，可见肝脏在人体中的作用至关重要，对于女人来说更是如此。女人养肝，即可保持身体健康，又能起到养颜的功效。养肝不仅起到提升内在气质的作用，又能对外在表现起到良好的作用。
文章插图
关于女性的养生产品比比皆是，但大多都是对表层和外在的调理。正确的调理方法需要从内在做起，方能起到良好的作用。养护好肝脏，可解决很多影响健康和容颜的问题。
文章插图
1、养肝就是养血：气血对于女人尤其的重要
肝主藏血，是女性的血库，可供与全身。对女性来说，养护好肝脏，很少会贫血
文章插图
2、养肝就是养脾：“脾为后天之本”
脾脏健康影响着人体的免疫能力，肝脏是人体内必须蛋白的主要合成场所，包括免疫蛋白的合成，与脾脏配合形成人体丰富的淋巴防御系统。
文章插图
3、养肝就是养胃
肝脏功能异常，可导致胆汁成分异常，继而导致胃肠的消化功能障碍，最终导致胃炎出现
4、养肝可改善皮肤
肝脏良好的排毒功能可以减少体内的毒素，防止皮肤干燥、粗糙，可使皮肤红润、光滑
文章插图
5、养肝可改善发质
【女人把肝养好，胜过各种化妆品】中医中有“肝主毛发”的理论，发是血之余。研究表明，加强对肝脏的养护，可以改善女性发质干枯，头发分叉、脱发等多种问题。
所以，养护好肝脏可以从内在和外在双重影响女人的容颜。那么该如何养护呢？
文章插图
首先要坚持吃早饭，最好是8点半之前解决一顿有营养的早饭
其次要少熬夜、少喝酒、吃健康食物
第三日常喝养肝护肝茶进行食疗调理，如堇生活出品的菊花枸杞决明子茶，桑叶杞菊茶等
在我们费尽心思去改善自己外貌，购买各种昂贵化妆品的时候，可以对肝脏多一些关爱。