医师只告知你生冷辛辣是“发物”，却没说果蔬里也有发物，望周知女性|护肤|鱿鱼须|猪耳朵|美食|肌肤|中

我相信有时候你生病的时候会去看医生。开了药后，医生会提醒你最近不要吃“发物”，否则会影响疾病的康复。事实上，很多病人对“发物”有一个模糊的概念。在他们的印象中，辣椒、生姜、大蒜和海鲜似乎都是各种发制品。按照中医的观点，发物是什么样的食物？
根据不同的类型有五种“发物”。

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1。水果类
很多人想不通为什么水果也是发物？原因是这些水果会发炎，比如桃子、荔枝、芒果等水果。这些水果被中医称为头发制品，如身体上的湿疹。吃这些发炎的水果可能会导致疾病的传播。
2。调料
我们通常在烹饪时放一些调味料。这些调味料的特点是非常浓烈，容易改善菜肴的口感，如洋葱、姜、蒜、胡椒、胡椒等，这些调味料大多辛辣易上火，属于发制品。
3。蔬菜
【医师只告知你生冷辛辣是“发物”，却没说果蔬里也有发物，望周知】蔬菜也有很多发物，特别是一些不易消化的蔬菜，即纤维非常粗的蔬菜，如竹笋、韭菜、菠菜等蔬菜，会影响人的消化系统。对正常人来说，可以促进胃肠蠕动，对病人来说，会加重病人胃肠的负担。

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4。海鲜
海鲜等“发物”我相信大家都很清楚，像虾、海鱼、贝类、螃蟹等海鲜大多是“发物”，这类水产品的特点是含有大量的钠和胺元素，这些都是诱发过敏性疾病的重要元素，如哮喘和丘疹，所有人都尽量避免吃海鲜。
5。肉，如牛羊肉，是肉中“发物”的代表。这两种肉性温热，吃多了容易发火，导致病情恶化。
那么谁应该避免吃“发物”？

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1。易过敏人群
中国人很少做过敏原测试。很多人不知道他们有什么过敏症。如果他们有问题，他们会盲目服用过敏药物。这种做法实际上是错误的。为了防止过敏，你必须事先知道你的过敏原，远离生活中使你过敏的东西。
2。肝病患者
尤其是脂肪肝、肝火旺者，饮食中应避免大量食用“发物”，尤其是动物性“发物”是最易养阳益气的食物，会导致肝火更旺，加重身体各方面疾病。
3。皮肤敏感的人

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皮肤刺激的人会变得干燥、发红和脱皮。他们应该远离发物，因为皮肤过敏是皮肤过敏的表现，应该及时到专业医院进行过敏原检测。
4。容易生气的人
对于经常生气的人来说，大多数是由于他们的生活习惯或生活环境造成的。这样的人应该少吃发物，否则会加重生气的症状。