骨裂如何预防和判断?它和骨折有什么不同?
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骨折 , 相信大家都有听说过 , 但是骨裂对于大家来说可能就有些陌生了 , 其实骨裂也是比较严重的 , 千万不能轻视它 。
如何预防骨裂?
预防骨裂的方法主要有:1、防止外伤;2、平时适当锻炼以促进肌肉平衡 , 防止摔倒;3、运动前应做好充分的热身运动 , 充分活动关节 , 拉开肌肉 , 防止运动过程中受伤引起骨折;4、适当补充钙、蛋白质等营养物质 , 以增加骨密度 , 防止摔伤 。
【骨裂如何预防和判断?它和骨折有什么不同?】如何判断自己是不是骨裂?
骨裂最常发生在颅骨、肋骨等容易受伤的部位 。 一般判断是否发生骨裂会看是否有明显的外伤史、是否出现局部肿胀疼痛或关节活动受限等 。 医生认为一般情况下病人很难准确判断病情 , 需要到医院接受X光片检查 , 才能做出准确的诊断 。
骨裂跟骨折有什么区别?
骨折可以分为完全性骨折和不完全性骨折 , 骨裂就属于其中的不完全性骨折 。 骨裂伤势较轻 , 具有一定的稳定性 , 一般不需要手术 。 可能会发生骨裂的情况有三种:1、外伤;2、长期劳损 , 比如运动员、战士等长期行走或运动;3、病理性骨折 , 骨骼出现病变后可能会引起骨裂 。
我们平时在做一些比较剧烈的运动之前 , 最好可以事先热身一下 , 这样可以防止出现一些受伤的情况 , 而且当不幸骨裂的时候 , 千万不要再随意移动患处了 , 不然可能会加重病情的 , 可以先用树枝或者绷带将患处固定住 , 然后再到医院接受专业的治疗 。
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