这种眼病是糖尿病的“随从”!不想失明,糖友们务必留意3个信号

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眼睛 , 对人而言非常关键 。
因此 , 大家在日常生活中一定要注意保护好眼睛 , 避免眼部疾病的发生 。
尤其是糖尿病患者 , 长期处在高血糖的环境中 , 会损害视网膜血管的内皮 , 很容易引起眼底病变 , 对患者的健康危害很大 。
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当糖尿病患者出现以下三种眼部症状时 , 一定要尽快到医院进行治疗 , 防止病情加重 。
1、视力下降
糖尿病患者长时间受到高血糖的影响 , 视神经会遭到损伤 , 造成视网膜组织缺氧 , 很容易引起视网膜静脉白斑出血 , 动脉硬化等情况 。
这种情况下 , 就会令患者出现视力下降的症状 。
2、白内障
当身体中血糖偏高时 , 眼睛里的葡萄糖水平也会跟着增高 , 促使眼睛里的糖代谢发生异常 , 在发生异常时还会形成一种叫作山梨醇的物质 。
这类物质大量聚集在晶体中 , 就会造成晶体混浊和纤维肿胀 , 从而形成白内障 。
3、瞳孔缩小
瞳孔缩小是糖尿病眼病常见的症状之一 , 主要是由于眼部神经遭到疾病的影响 , 而出现不同程度的损伤 , 进而使瞳孔的收缩能力也跟着下降 。
因此 , 大多数糖尿病患者在出现眼部疾病时 , 瞳孔通常会看上去偏小 。
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糖尿病患者应该怎样保护眼睛?
1、戒烟戒酒
烟草与酒精会增大糖尿病视网膜病变的风险 。
因此 , 糖尿病患者不仅要积极控制血糖 , 还应该及时戒烟、戒酒 。 防止烟草、酒精中的有害成分 , 会加重患者眼底水肿与视网膜病变的症状 。
2、避免剧烈运动
糖尿病眼病患者的视网膜新生血管或视盘比较脆弱 , 很容易在各种环境和因素下发生出血与破裂 。
当头部动作偏大或长时间进行剧烈运动时 , 玻璃体视网膜增大 , 很容易引起破裂 。
因此 , 糖尿病眼病患者需要避免进行剧烈运动 , 可以根据医生的建议选择合适的运动方式 。
3、补充维生素
维生素对人体健康很有帮助 。 建议糖尿病患者多食用新鲜蔬菜、水果与各种豆制品 , 以及含有优质蛋白的食物 , 来帮助身体补充维生素 , 可以减少患眼部疾病的风险 。
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4、外出锻炼时 , 需要保护眼睛
强烈的紫外线很伤眼睛 , 外出时应戴防护眼镜 , 避免长时间处在强光照射的环境下 , 防止阳光照射视网膜 。
冬季进行户外运动时 , 也应该注意眼部的保护 , 防止雪紫外线对视网膜造成损害 。
5、坚持合理的饮食与良好的生活习惯
避免食用辛辣、刺激和高脂肪的食物 , 饮食应该以清淡、温和为主;注意个人卫生 , 避免长时间看书、玩手机、电脑等造成的眼部疲劳 , 才能延缓糖尿病眼病的发生 。
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糖尿病眼病也是慢性并发症的一种 , 它的发病率非常高 。 因此 , 建议患者要定期做眼部检查 。
【这种眼病是糖尿病的“随从”!不想失明,糖友们务必留意3个信号】同时 , 大家在生活中一定要积极控制血糖 , 这样才能延缓糖尿病并发症的出现 。
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