胃不好想靠喝粥、喝牛奶?胃不好的人喝多了反而更伤
文章插图
【胃不好想靠喝粥、喝牛奶?胃不好的人喝多了反而更伤】现代人已经被外卖惯坏了 , 很多人的饮食时间不规律 , 都是因为随时随地 , 打开手机就能吃到想吃的东西 。 在以前 , 外卖行业不发达的时候 , 即使不自己做饭 , 到点了就差不多得去吃饭 , 不然去晚了 , 饭店就会没饭吃 。
更别提夜宵了 , 那时候最多能吃的夜宵就是方便面 。 当然 , 现在的打工人吃饭不规律有时候是迫不得已 , 工作有时候忙起来 , 饭都不能准点吃 。 长期以往 , 不仅患上了久坐的疾病 , 连胃也跟着患病 。
文章插图
很多人 , 想着既然胃出了问题 , 多注意饮食 , 把烧烤改成喝粥就可以了 。 平时少喝碳酸饮料 , 改喝牛奶、酸奶 。 坚持一段时间 , 一定能把胃养好 。 但是这些食物其实并不能治好你的胃病 , 甚至还会让你的胃病更加严重 。
文章插图
经常听说 , 喝酒之前先喝一杯牛奶 , 可以减轻酒水对胃的伤害 。 牛奶中的钙离子确实能减小酒精对胃黏膜的刺激 。 但在平时 , 牛奶并不能起到养胃的功效 。 牛奶中的钙和蛋白质反而会刺激胃酸分泌 , 如果是空腹状态 , 可能是引起胃酸过多等问题 。
文章插图
文章插图
文章插图
养胃并不需要去吃一些特定的食物 , 而是要养成良好的饮食习惯 。 保持营养均衡并准时吃饭 。
往期精彩推荐:
寒风来袭 , 气温下降 , 想要不打喷嚏?预防感冒记住这5招
浑身酸痛 , 去做拔火罐 , 罐印的皮肤颜色就代表身体毒素越多吗?
昨晚我被干醒了!寒冷冬季 , 皮肤干燥该怎么治?5
冬天手脚冰凉怎么办?6种养生茶给你带来冬季温暖 , 告别湿气
男性坚持多久算是正常的?在这个时间段内的 , 男人可以松口气
- 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
- 二甲双胍伤肝肾吗?胃不好能吃吗?消除疑问,放心吃“胍”!
- 常放屁是肝不好吗?肝病主任:若身体3“异常”,可能需要养肝了
- 甲状腺癌|睡前开灯会致癌!甲状腺癌风险增55%,你睡不好可能也是因为“灯”!
- 鼻子长斑是肝胆不好,嘴唇长斑是肾不好,脸上长斑知道是什么吗?
- 蜂蜜好不好,不开瓶盖就可以判断,告诉你一个方法,少花冤枉钱
- 肝不好的人,早期会有这3个表现,早知早好
- 脾胃不好百病生!如何调理好脾胃健康呢?只需每天坚持吃3物
- 健康|医生建议:心脏不好的人,尽量少做4件事,坚持3点,心脏会更好
- 子宫好不好,看“脸”就知道?坚持四习,多吃三果,或能助力健康