危害|碳酸饮料虽好喝，但长期饮用却对身体有6大危害，你还敢继续喝吗食物|多吃|皮肤|冬季养生|子宫|血管

碳酸饮料可以说是现在年轻人最喜欢的一种饮料了，因为它不仅有着独特的可口的甜味，而且还伴随有舌尖刺激的冲击感。喝过碳酸饮料的人都知道，当饮料入口之后那种微微在嘴中炸开的感觉，伴随着一口饮下带来的清凉舒爽，是其它饮料无法媲美的。爱喝它的你可能不知道，这种饮料长期饮用对人体有着十分巨大的伤害，不信你往下看：

文章插图

损害牙齿
大家都知道，碳酸饮料中含有一定的碳酸和柠檬酸等酸性物质，当我们喝碳酸饮料的时候，这些成分直接接触牙齿表面会软化牙质，在牙质软化后，再加上磨牙以及不正确地刷牙，会损伤牙齿并引发各种各样的牙齿疾病。其中最常见的就是龋齿，饮用碳酸饮料越多，患上龋齿以及损害牙齿的几率也就会越大。

文章插图

骨质疏松
在碳酸饮料尤其是可乐中，都含有磷酸。这些成分可能很少会有人去关注，但实际上，这些东西会影响人的骨骼。常喝碳酸饮料骨骼会遭到影响。长期地喝碳酸饮料，会导致磷酸摄入体内过多，从而会影响钙、磷比例失调。人体内的钙元素不足，会对还在发育中的青少年影响非常大，钙是组成骨骼的重要元素，钙的缺失意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。

文章插图

容易发胖
碳酸饮料中，为了让饮用者得到更为可口的享受，通常都会含有大量的糖分。通常来说，一瓶可乐的含糖量就达到了10%，由此可见碳酸饮料热量过高，糖分也高，长期地饮用碳酸饮料会导致人体摄入的糖分超标，从而导致身体肥胖。
影响消化
碳酸饮料喝得过多往往对肠胃没有任何好处，还会影响消化功能。因为碳酸饮料中所含有的二氧化碳是不稳定的，因此碳酸饮料会不断地冒泡泡。当人饮用碳酸饮料后，大量的二氧化碳在人体内会抑制一些有益细菌的活性，就会导致肠胃消化不良。如果大量地摄入碳酸饮料，所释放出的二氧化碳还会很容易引起腹胀，影响食欲，甚至还会造成肠胃功能紊乱引发疾病。

文章插图

引发高血压
经过研究发现，总是大量的喝碳酸饮料的人群患上高血压的风险会高达70%以上，这主要是因为碳酸里面含有特殊的物质，能够让血管强烈的收缩，最终导致高血压。

文章插图

容易上瘾
如果养成每天喝碳酸饮料的习惯，突然停下来不喝的话，会让人们感觉到全身不适，总是感觉少一点东西似的，碳酸饮料里面含有大量的咖啡因，总是摄入的话会容易引起人们上瘾。
温馨提示
【 危害|碳酸饮料虽好喝，但长期饮用却对身体有6大危害，你还敢继续喝吗】对于大量吸烟的人群来说，千万不能喝碳酸饮料，本身在香烟里面含有尼古丁可乐含有的咖啡因，两者相结合就会产生癌细胞，从而增加了患上癌症的风险。