心梗不分年龄，死亡也许就在下一秒，"逃生"从降脂消斑开始 2021年跨年夜过后一则新闻令我们心情沉

2021年跨年夜过后一则新闻令我们心情沉重，《巴啦啦小魔仙》的扮演者孙侨潞因饮酒过度疑似心梗引发猝死，年仅25岁。
紧接着，拼多多23岁年轻员工猝死去世的消息又扑面而来。
她们还都是花一样的年龄......
其实，这样让人痛心的事情最近几年一直都在发生：
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图片来自网络
途牛旅游副总李波因心肌梗塞离世，年仅44岁。
《青岛早报》体育部主任马洪文猝死，年仅47岁。
【心梗不分年龄，死亡也许就在下一秒，"逃生"从降脂消斑开始】春雨医生创始人、网易新闻客户端创始人张锐因突发心肌梗塞在北京去世，年仅44岁。
天涯社区副主编金波，因疾病突发在北京不幸去世，年仅34岁。
前阿里巴巴数据技术及产品部(DT)总监欧吉良在打羽毛球时猝死，年仅34岁。
在过去，我们一直认为心梗是老人专属的疾病，但如今心梗的发病人群实际上越来越年轻化。我们常常都会抱着侥幸的心理，总觉得疾病离我们很遥远，但意外总是那么的猝不及防。
另外，年轻人长期因为压力而引起的焦虑、熬夜、不规律的饮食习惯、经常性的吸烟酗酒，还有一些高血压、高血脂等问题，而且冬天心梗的发病率会大幅增加，特别是今年有多年不遇的寒潮，能使血管收缩，血流量减少。
还有一个重要原因，从相关数据得知成年人血脂异常率高达50%以上，而60岁以上的人基本都有动脉斑块存在，而动脉斑块会堵塞血管或者脱落，都会造成不可挽回的健康风险。
在最近几年的临床中，我们发现不少患者有都有动脉斑块，存在于颈动脉、冠状动脉等地方，严重者血管已经被堵塞90%以上，一旦斑块脱落或者受寒等其它因素引起血管收缩等，就可能会引发脑梗或心梗等危险，造成令人悲痛的后果。
猝死能预防吗？
1. 猝死前的最大预警信号是胸闷、胸痛。对于人体来说不管任何疾病都会发出相应的预警信号，主要是看有没有被人重视并提高警惕及时治疗。很多人认为自己身体很强壮，连感冒都少有，即使平时出现一点胸闷、胸痛、头晕、头痛也不当回事，以为是偶尔的睡不好导致不会造成什么严重后果。当出现不明原因的心慌、心悸、眩晕等等都可能是猝死的预警信号。还有工作压力造成的焦虑、紧张、睡眠不足等等所引起的不舒服症状也要引起重视。
2.拒绝高血脂，一定要及时治疗。长期高血脂会造成动脉粥样硬化及形成动脉斑块，还会引发糖尿病等其它疾病。
3.有斑消斑，无斑防斑。常做动脉斑块检查，一旦发现，及时治疗。在临床通过中药消除斑块就非常有效。
4.健康饮食，合理动息。现代人生活条件越来越好，但饮食无节，动息无常的人越来越多，这也是造成很多健康问题的重要原因之一。
#健康守护者#

心梗不分年龄，死亡也许就在下一秒，&quot;逃生&quot;从降脂消斑开始

心梗不分年龄，死亡也许就在下一秒，"逃生"从降脂消斑开始