----想控制好痛风 ， 哪些食物不能碰 ， 哪些可以放心吃 ， 你们真的该知道//----

5.禁用肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、香菇等 。

6.禁用各种加强神经兴奋的食物和饮品 ， 如酒、茶、咖啡、辣味品、盐、胡椒、花椒、糖、酱油、醋等 。

7.痛风患者还须禁酒 ， 尤其是啤酒最容易导致痛风发作 ， 应绝对禁止 。

8.急性发作期 ， 嘌呤每日摄入量一定要尽量的少 。

9.限制脂肪摄入量 ， 痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜 ， 注意要以植物油为主 ， 少吃动物脂肪 。

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