刷牙出血是身体在报警 这三类人更要保护好牙( 二 )
七招保护口腔卫生
牙周炎的预防措施 ， 除了定期到医院检查、洁牙外 ， 唯一能做的就是自己在家中做好口腔卫生 。 想要跟牙周炎和其他牙病说“拜拜” ， 医生提醒大家切记以下七点：
- 保持良好的口腔卫生：每天有效刷牙两次 ， 并使用牙线或冲牙器清洁牙缝 ， 牙周炎患者可使用牙缝刷；
- 使用含氟牙膏：常规使用含氟牙膏 ， 酌情使用抗敏牙膏和药物牙膏；
- 健康饮食：合理规划膳食 ， 保护牙齿 ， 少吃黏性大的甜食 ， 少喝碳酸饮料；
- 定期进行口腔检查：至少一年一次 ， 像体检一样养成习惯；
- 备孕一定要看牙医：怀孕前检查治疗口腔疾病 ， 解除隐患；
- 牙齿健康从娃娃抓起：从一出生就关注孩子的口腔健康 ， 重视乳牙；
- 及时修复缺失牙齿 ， 避免相邻牙齿的伸长或移位 。
◆素材来源：未央健康
◆本期编辑：顾径桥 王华琳
◆值班主任：邹昆仑
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