建议|寒潮来时生活起居有何讲究？医生为你一一科普钱江晚报·小时新闻通讯员应晓燕记者张

钱江晚报·小时新闻通讯员应晓燕采访人员张冰清
寒潮来袭，皮肤科主任王一枫提醒户外工作者要注意预防冻伤，尤其像交警、建筑工地工人、环卫工人等，建议穿一些宽松保暖厚实的衣服，带上手套、口罩、耳罩、帽子、围巾等，如果遇到衣物潮湿，建议及时更换衣物。
长时间在低温环境里工作，血液循环不好的人容易生冻疮，冻疮好发在手、脚、耳廓、脸颊等。有冻疮的人，在皮肤不破溃的情况下，可以用一些活血的药物，在室内可以用油汀、红外线等取暖，尽量用温水洗衣服洗菜。
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低温也会让部分人产生寒冷性多形红斑，在寒冷的地方就会痛，在被窝等温暖的地方就会痒。
老年瘙痒症在寒冷的冬天也是多发的，尤其针对爱天天洗澡的人士。
建议2-3天洗一次，洗完用润肤露擦拭全身，水温也不宜过烫， 40度左右最佳。洗澡时，在胸背部可以适当用一些沐浴液，腿上这些皮脂较少的地方尽量少用。
还有一种是雷诺氏病，对于有SLE、皮肌炎、硬皮病等自身免疫性皮肤病患者，除了按时服药以外，保暖是关键。
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还可以用一些血管扩张剂。有早上洗头习惯的人，洗完头之后一定要及时吹干，湿头发在寒潮来袭时容易引起感冒。现在年轻美貌的女性喜欢穿裙子及露踝装，尽管很吸引眼球，很容易引起双下肢脂膜炎及网状青斑，产生疼痛、皮温下降及大理石样皮肤。
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