听医生的话，别让血管“受伤” 【画外音】自从放了心脏支架

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【画外音】
【听医生的话，别让血管“受伤”】自从放了心脏支架， 65岁的刘女士就经常提心吊胆，怕支架掉了，怕血管又堵了，成天愁眉苦脸。她三天两头往医院跑，就怕哪天发病赶不上救治。
后来，在医生的耐心开导下，刘女士明白了，即便放过支架，只要谨遵医嘱，也一样能过得健康、开心。现在，刘女士俨然成了小区里的“健康宣传员” ，清淡饮食、作息规律、坚持运动、戒烟限酒、控制体重等预防心脑血管疾病的常识，她说起来头头是道。
【提醒多一点】
高血压、糖尿病以及不良生活习惯等，是心脑血管疾病的高危因素。尤其是不良生活习惯，它就像潜伏在我们生活中的“特务” ，悄无声息地侵害着我们的健康。所以，想拥抱健康，就要把烟、酒、熬夜、重口味、超重等潜伏的“坏人”消灭干净！当然，能做到以下几点就更棒啦！
坚持运动
每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，运动前先热身。现在天冷了，老年朋友就尽量在室内锻炼吧。
规律用药
这句话，临床医生经常说，无奈病人总是忘。在这里，我们想跟您说：听医生的话，别让血管受伤，遵医嘱用药，才能远离心脑血管疾病。
重视这些信号
医生说了，心梗不是老年病，中年人出现胸闷、背痛、胃疼、牙疼等，也可能是心梗的表现，一旦有这些症状，应尽快就医排查。
作者：裴冉冉
来源：洛阳晚报