63.腰疼
睡觉时腰部加个小枕头，同时练习俯卧位挺胸、后蹬腿等方法，每日早晚练一次，十几天后腰就不疼了。
64.足跟痛
川芎小米醋泡脚，对骨质增生引起的足跟痛有效果。用川芎15克、小米醋300毫升，川芎捣碎后和小米醋一起入锅，加清水1升，煮5~10分钟后倒入盆内泡脚跟，每天1~2次，连续泡10天。
65.低血压
此类人属于中医气虚者，经常有头晕头昏、疲乏无力、懒言纳差等。青皮、麦冬、枳实各5克，甘草3克，每天泡茶饮。
66.体虚
取糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子洗净浸泡2小时，再加入糯米、大米等用旺火蒸熟，加白糖适量食用。
67.阴囊湿疹
胡椒10克，加水2000亳升煮沸，趁温热洗患处，每天2次。
68.睾丸炎
胡椒7粒研末，加面粉少许调成糊状，摊于布上，贴在会阴部，用胶布固定，一般1～2次即愈。
69.尿频
枸杞20粒、葡萄干20粒、桂圆肉2个、干杏仁2个、核桃仁2个，用开水冲泡，喝水、吃所泡的食物。
70.痔疮
将开水倒入痰盂，放入适量新鲜干净的韭菜。放至水温适宜后，先熏15～20分钟，待水温降一些后再洗，小心不要烫伤皮肤。
71.冻疮
冻疮未破时，可外用复方肝素软膏、喜辽妥乳膏、维生素E软膏等；或用中药煎药液浸泡、药渣揉搓患处，每日3次，每次20~30分钟。
冻疮已破溃时，可在没有破的地方涂1%红霉素软膏，但不要涂抹在已破裂的皮肤上。
72.皮肤瘙痒
取苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3～5天。每天用棉签蘸药液，涂抹在瘙痒处，每天2～3次，连用5～7天。
★注意，以上偏方请在医师指导下服用。
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