阴虚的人|虚不受补，到底该如何补？食补、方药、外治法，总有1个适合你！( 二 ) 高薪|方药|食补|阴虚|瘀血|王道之|中薪

四、痰湿阻滞之人容易虚不受补
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同样地，只要体内有郁滞的人都容易虚不受补。痰湿之人，体内痰浊胶着，阻气伤阳，也很容易出现虚的情况。这时候如果不先清理痰浊郁滞，单纯地应用补品，只会加重痰浊的郁滞，越补越不舒服。有些人常用党参黄芪来补气，却越补越不舒服，感觉腹胀、乏力，舌苔厚腻，再补下去可能导致原有病变加重等。所以，对于痰湿阻滞之人，一定要先将体内痰浊清理干净之后才好进补。
【 阴虚的人|虚不受补，到底该如何补？食补、方药、外治法，总有1个适合你！】五、瘀血阻滞之人容易虚不受补
瘀血阻滞之人也容易虚不受补。瘀血日久，血中郁热，如果进补，有的会出现出血状况。如果出血点在小血管，如牙齿、皮肤等处尚无大碍，但是如果在大的血管，如肾脏、脑血管处，出现尿血、脑出血等问题就严重了。尤其是老年人，患有动脉硬化、心脑血管疾病、糖尿病等患者，血管功能薄弱，最容易出现问题。
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所以这类人平时必须注意应用疏通血管、改善血管机能的药物，使得血液浓、黏、凝的状态得到改善。如果需要用中药补剂，一定要同时加用疏通气血的药物，才可达到好的效果。如果不是什么重症，又没有其他原因，在服用中药的同时，身体不断出现状况，比如一再出现心脏症状发作或者脑血管意外，有可能与应用补药过多有关。因此总结来说，要补还是通，还是通补兼施，一定要辨证、辨体质，用药得当。补和通是两种不同的法则，以通为主还是以补为主，几分通几分补一定要权衡，才能做到补益有效，不误病情。
虚人如何进补？
体虚当补，但补益有法。抓住三大准则，才能有效进补：一、辨证得当，二、用药合理，三、尊重个体差异性
辨证得当就是要辨清楚气血阴阳、辨五脏六腑、辨虚实夹杂等。用药合理则包括不过用滋补药、采用合适的清补、平补等方法，根据所需的合理的剂量来进补，不多补，不少清，药性平和、补而不滞、滋而不腻。尊重个体差异则因为每个人天生的体质不一样，有些人即使辨证施治准确，也达不到预期的效果，甚至可能出现不良反应，就是跟体质有关。因此除了辨证，还需要了解有无药物不良反应或过敏史等情况。
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无论是小孩还是成人，尤其要以调理脾胃为基础。现代生活方式对脾胃有非常大的伤害，爱好吃属性寒凉的食物、爱好冰冻食物，胡吃海喝等等，都很伤后天之本。而小孩子，生理因素决定其脾胃功能「常不足」，需特别的关注和调理。
1、食疗方法
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首选大米汤，大米汤具有健脾和胃，止泻痢，补中益气，除烦渴的功效。大米中富含维生素B1、蛋白质，维生素E及食物纤维。尤其适宜脾胃气虚，食少纳呆，倦怠乏力，心烦口渴等不适的人食用。平时在煲粥煲汤的时候，可以加陈皮（橘皮）恢复胃气水平，防止滋腻不消化。
2、这样艾灸，调和脾胃！
第一步穴位：
1、脾俞
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2、血海
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3、地机穴
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4、三阴交
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第二步：每个人都是一个有机的整体，每个脏腑有其本身之功能，但又必然与其他脏腑有相应的联系，根据脾胃与其他脏腑密切的关系，故而我们调和脾胃时也不要忘了兼顾其他背俞穴！