阴虚的人|虚不受补，到底该如何补？食补、方药、外治法，总有1个适合你！高薪|方药|食补|阴虚|瘀血|王道之|中薪

虚不受补，喝个乌鸡汤都让你流鼻血、燥热。可一年到头都手脚冰凉，怎么办呢？

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有一种虚叫“虚不受补”
“虚则补之”是中医学中常用的辨证施治法则。因此无论是医生还是家里人都喜欢用补益药来补气血、调阴阳、生津液，扶正驱邪。但现代人更多的体验却是“虚不受补”，一进补就会燥热、烦躁不安、流鼻血、口干、便秘，或食欲减退、腹胀、腹泻等。这些都是盲目进补，滥用补药，反受其害的结果。所谓虚不受补，往往是体虚兼有痰湿、瘀血或外邪等，但我们只看到体虚的一面，用补药补品，不顾痰湿、瘀血等，反而导致病情加重。
为什么虚不受补？
虚不受补，广义是指虚证的人服用补益药后，疗效欠佳并出现相关的不良反应。狭义上则指因脾胃虚弱、体质差异等因素导致补益药不能被身体转化吸收，发挥不了应有的效果。
出现虚不受补主要有三方面的因素：辨证欠佳、遣药不当、个体差异。有五类人容易虚不受补：阴虚之人、体弱之人、肝郁之人、痰湿阻滞之人、瘀血阻滞之人。
一、阴虚之人容易虚不受补
进补需要辨体质，不同的体质类型有不同的补益方法，偏于阴虚体质的人最容易虚不受补。因为阴虚的人体内阴精缺少，相对来说阳气偏多，阳属热，所以这种体质的人很容易上火，稍微用点补药就会上火。其实人们通常所说的「补」是指温补，所用的药常常是温性的补药。由于阴虚的人本身阳相对就多一点，所以不适用温补。
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「补」包括补阴、补阳、补气、补血等，不同情况用不同的补法，用药也有凉补、温补等的不同。即使是补阴或者补阳，还有阴中求阳、阳中求阴的问题。所以，阴虚的人不是不能补，而是不能盲目温补。有句话是这样说的“不别阴阳，开口动手便错”，说的就是这个意思。另外，用扶阳的思路去补阴未尝不是一个好方法。阴虚证实际上也存在本质上的阳不足，采用扶阳的方法治疗，只要配伍得当，用法合理，不仅疗效高，还可以引火归元，达到阳生阴长的目的。
二、体弱之人容易虚不受补
体弱之人，多是先天和后天都虚——肾虚、脾虚。先天的因素已成，我们只能通过调理后天来补偿。但如果后天之本——脾胃也很虚，那么后天补充先天的效果就要大打折扣。如果脾胃虚弱，很容易出现脾胃呆滞、胃胀、腹泻、恶心呕吐等表现，进食、进补均会出现中焦堵塞，中焦枢纽不通，上下左右气机都会受阻，虚不受补就很容易发生。
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而日常人们所用的补品偏热、较难运化，体弱之人非常脆弱和敏感，因而进补用药必须选择合适的药物，不然只会有害而无益。古人云：王道之药无近功。王道之药意思是作用柔和的药。作用柔和的药作用缓但不会立马见效，长期坚持服用必有很好的效果。相对而言，霸道之药通常指的是作用猛烈的药，能够立马见效，但不适合娇弱的人。所以在临床上，体弱的人用药必须柔和体贴，无论食补还是药补，都要和缓进行。
三、肝郁之人容易虚不受补
肝郁之人虚不受补的情况也很多见。肝郁通俗讲就是情志（情绪）不畅。中医认为，肝主情志，主疏泄。如果肝失疏泄会出现肝郁气滞，表现为情志抑郁、心烦易怒等。情绪除了跟肝有关系，还跟心有关，因为心主神志嘛。故心火与肝火常常是互相影响互为作用的，以致出现心肝火旺等表现，而且肝郁久了也会克脾，也就出现肝郁脾虚。
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这些人由于体内蕴藏着郁火，所以，稍用补品，就会使郁火燃烧，出现虚不受补的情况。通常是刚服药时感觉不错，人比较有精神，再服下去就会感觉不舒服，出现胸闷、腹胀、不愿进食以及上火症状。因此，中医用补剂时非常强调要兼用疏通的药物，才会补而不腻，达到应有的效果。