癌症越来越多怎么办？医生提示：每天坚持五件事，癌细胞会更远谢谢你这么好看还关注我！又到年底了

谢谢你这么好看还关注我！
又到年底了，身为一名肿瘤医生，今年最大的感触就是，肿瘤科的病床不够用了，这也意味今年我国癌症的患者人数又增加了很多。因此我特意查阅了一些资料，根据数据显示在2015年时，中国新发癌症患者约有390万人，而2020年，已经被记录确诊的癌症患者已经高达457万人，并且有300万人因癌症而去世。
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根据2020年数据来看，我国每天就会有1.25万人被确诊为癌症，这个数值是非常恐怖的！可是究竟是什么原因造成这一情况呢？
在新中国成立初期，我国百废待兴、医疗资源匮乏，中国人民人均寿命仅有37岁左右，那个时候很少会听到谁谁谁患癌症了。但是随着社会的发展、医疗条件不断完善，我国已经发生了翻天覆地的变化，在新中国成立初期时，无法治疗的疾病，到现在都已经被“攻破” ，人们的寿命也因此变得更长，目前人均寿命已经突破了70大关。
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但是随之而来的是，出现了很多无法治愈的疾病，而癌症就是其中之一。随着我国人民平均年龄的增长，癌症患者的人数正在逐年上升。而随着我们年龄的不断增长，也意味着细胞在不断的分裂！分裂十次、百次、千次、万次可能不会产生变异，但是十万次呢？千万次呢？很难保证细胞在经历这么高的分裂次数后，不发生变异！
这也是癌症以老年人为主的根本原因！除外，不健康的饮食、不良的生活习惯等会促进这个时间段的缩短，就是加快细胞变异的时间，有点像化学反应中的“催化剂”的作用！（加快物质的反应）
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那就没有办法改变这一现状了吗？
【癌症越来越多怎么办？医生提示：每天坚持五件事，癌细胞会更远】有！当然是有的，不过我们首先需要知道，即便是没有癌症，人也不可能永生，因为我们每个人都是有寿命的！因此想要让癌细胞离我们更远，就是要避开所谓的癌症“催化剂” ，就可以降低细胞变异的速度，甚至是降低细胞癌变的可能！
每天坚持做这5件事，癌细胞会越来越远！1.每天坚持早睡早起不熬夜；
2.每天要坚持喝八杯水，早上一杯温水；
3.每天坚持清淡饮食，少吃垃圾食品；
4.每天少抽烟少喝酒，烟酒都是一级致癌物；
5.每天要坚持运动，运动可以增强我们身体的免疫力。
除了以上的五点，有条件的最好可以每年进行身体体检，查查血常规、大小便常规、彩超、心电图、胸片等等，如果想更加仔细的检查可以进行低剂量肺部CT、肝脏超声、肠镜、胃镜等。
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以上的这些，你都清楚了吗？我是我是爱科普的肿瘤积水医生刘长城！如果你认为本文有用处，记得给刘医生点个赞+分享！！刘医生会坚持给大家呈上医学科普小知识！