查出乳腺癌，仍旧活到106岁，抗癌经公布，原来很简单，人人可学高薪|辣椒|这几样|导致|维生素e|神经酸

说起乳腺癌，可能很多人都会想起一个人，姚贝娜，唱歌很好听，但是她最后因乳腺癌复发病逝，才33岁。得了癌症就相当于绝症，这是很多普通老百姓的看法，但并不是这样，得癌未必不能长寿，身上有传奇色彩的宋美龄，40岁的时候就得了乳腺癌，但她的寿命长达106岁，比很多身体健康的人的寿命还长，得了乳腺癌仍旧活到106岁，她是如何做到的？抗癌经验公布，其实很简单，人人都可学，接下来就具体跟大家介绍一下以及乳腺癌的相关知识。

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乳腺癌离你我的距离有多远？
乳腺癌是严重威胁女性健康与生命的一种妇科肿瘤，近些年来，我国乳腺癌患者的年龄逐渐年轻化，有约四成患者不足50岁，每年的新发病例近30万人。
可能是由于部位的隐私性，很多女性即使发现了异常表现，也没有及时就医检查，拖久了就加重了病情，耽误了最佳的治疗时机。若身体总是有下面这几个反常表现，应当引起重视，尽早筛查一下乳腺癌，别拖到晚期。

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能摸到肿块：有80%的乳腺癌患者以肿块这个症状首诊，多数为单发，质地比较硬、边缘也不规则。这种肿块大多没有明显的疼痛，很容易被女性忽视，只有少数患者会出现疼痛感。
皮肤颜色改变：如果发现该部位皮肤变成像橘子皮一样，还出现了不少的小凹陷，跟小酒窝差不多，要警惕。乳腺癌可引起皮肤改变，这些小凹陷是癌细胞在主癌灶周围皮肤形成的质硬结节。
溢液：女性在非妊娠期有溢液，多半是病理性因素，乳腺癌就是其中最坏的一种可能，保险起见，及时筛查下。

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宋美龄40岁就查出乳腺癌，仍旧活到106岁，是如何做到的？
积极治疗是很重要的一点，对于很多女性而言，可能宁愿放弃治疗也不会进行肿块切除手术，但是在美丽与健康的面前，宋美龄克服了自己的心理负担，选择了后者。除此之外，他身患乳腺癌还能活到106岁，跟她的以下几个生活习惯也有很大的关系：
01心态好

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如果心态不好，一直不选择切除，可能治愈率就会下降。即便成功切除了，如果心里那道坎没过去，也是很容易再次复发的，其实这就可以看出她的心态了。这种好心态不仅是面对疾病，在日常生活中，她的心态也比较平和，有什么不愉快的事，也会及时发泄出来。
02喜欢按摩

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她喜欢用经络按摩的方法保养身体，身边也有专业的按摩师，这种保养的方式坚持了很多年。从中医的角度上看，正确的按摩可以疏通经络，促进血液循环，有利于促进气血的流通，是中医上常见的一种养生防病的方法。
03饮食健康合理
她比较爱吃绿色蔬菜，而且烹饪方式也较为清淡，经常会吃蔬菜沙拉。她的日常饮食也懂得荤素搭配，不会过多地吃肉，米饭也不会吃太多，吃的食物有比较多样化。
得了乳腺癌还能比很多健康的人更长寿，或许跟她积极治疗，保持这几个好的生活习惯有很大的关系，人人都可参考学习，特别是对于乳腺癌的高危人群来说，更要重视。

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哪些人是乳腺癌的高风险人群？
有乳腺癌家族史的人——比如第一代亲属，母亲或姐妹中不幸中招了，自己中招的风险要比一般人高得多。