老是放屁说明身体有问题？先别慌，医生给你解答放屁是非常正常的生理现象

放屁是非常正常的生理现象，人进食以后，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。一般正常人一天放屁次数在5~20次左右，如果放屁次数过多则需要引起重视，可以提示身体有疾病。
文章插图
放屁多，看看是不是这7种毛病1、吃了容易产气体的食物
大家应该都有这样的经验，通常吃了红薯、萝卜、洋葱、土豆、豆制品之类的食物就会有频繁放屁的情况出现，这是因为这些食物均属于通气食物，它们在进入胃肠器官后会产生大量的二氧化碳、氢等气体，由于增加了废气的排出所以会不断放屁。
文章插图
2、吃太多的乳制品
随着年龄的增长，人体内专门消化乳制食品的乳酸酶会开始减少，所以一旦吃太多的乳制品就会出现消化不良、排气增多的情况。所以很多便秘的老人，多喝一些奶制品就能改善便秘。
3、胃肠消化不良
正常情况下，人体肠道含有大量的有益细菌，其作用是维持消化功能的正常运作，但当胃肠消化功能异常就会促进细菌的发酵，引发腹痛腹泻、放屁多等消化不良症状。另外，结肠细菌过度繁殖后会进入人体小肠，极易促进未消化的食物和细菌接触，导致体内产生过多的气体而频繁放屁。
文章插图
4、便秘
便秘并不意味什么都不往外排了，堆积在肠道的粪便里有大量的细菌，细菌不断的发酵，便会产生气体，放屁的次数也会变多。
5、消化系统疾病
通常肠炎、胃炎、胃胀气、消化性溃疡等消化系统疾病会导致人体消化系统无法正常运作，继而促进屁的产生。
6、不良的饮食习惯
古人有云，食不言，寝不语，吃饭的时候应该保持安静并细嚼慢咽。但由于时间紧迫或者个人饮食习惯，很多人在吃饭的时候喜欢狼吞虎咽或者边聊天边吃饭，其实这样会导致大量的气体随着食物进到我们胃里，并且狼吞虎咽的食物不好消化，会加快肠道内菌群的发酵速度，因此会产生放屁多的问题。
文章插图
7、激素分泌改变
有些女性进入了更年期，体内的激素水平发生改变会减弱胃肠系统的消化运动能力，最终导致频繁放屁。另外激素分泌失衡的患者也会存在这样的问题。
8、压力过大所致
现代人需要承受来自家庭与工作的双重压力，而压力过大会干扰副交感神经的正常运作，同时还会影响正常情绪，造成饮食不规律或习惯性的狼吞虎咽，进而扰乱胃肠消化功能并出现屁多症状。
文章插图
【老是放屁说明身体有问题？先别慌，医生给你解答】正常的屁应该是无味的，如果放屁次数增多或有明显臭味，就应该警惕起来，观察是饮食的原因还是身体的原因。有屁了不舒服了就要尽快放，一定不能憋着。