当然也有髌骨周围指压痛和抗阻力伸膝痛 ， 具体的查体还是以医生为主 。
当然也可以做放射线和核磁共振检查 ， 更加准确地判断是否有这种疾病 。
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三、能治好吗？对于大多数患者来说 ， 有什么病其实并不感兴趣 ， 更关注的其实是这个病能不能治好 。
对于早期症状轻的患者来说 ， 一般都会采取非手术治疗的方法 ， 最主要的就是避免疼痛加剧的动作 。

• 1、比如剧烈活动 ， 过度屈膝下跪和下蹲 ， 这些动作都尽量少做 ， 不要再刺激软骨疼痛了 。
• 2、在康复科也可以考虑用超短波和手法按摩治疗 ， 来消除周围的炎症 ， 帮助血液循环 。

3、对于关节积液比较多的患者 ， 也可以适当地抽搐以及向关节腔内注射药物 ， 这都可以帮助缓解症状 。

• 4、而很疼的话 ， 需要用止痛药物缓解 ， 没有必要一直忍着 ， 比如阿司匹林 ， 吲哚美辛都是医生考虑的用药 。

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很多患者在经过3~6个月的保守治疗后 ， 效果往往都会很好 ， 这之后继续保持就够了 。
但是也有一些患者因为缓解症状不彻底或者根本就没有缓解 ， 这个时候就需要考虑手术治疗了 。
所以这个病能治吗？当然能治 ， 方法还很多 。 不用太害怕 。
四、平常应该注意什么？说了这么多 ， 来讲讲这个病的预防吧 ， 跟治疗相比 ， 预防其实更重要 。
因为这个病最主要的原因是创伤 ， 所以在生活中最主要的就是不要让膝关节受伤 。
这种受伤并不一定都来源于暴力 ， 长期的慢性磨损对膝关节软骨的损伤也是很大的 。

• 1.走路注意点 ， 千万不要摔倒 ， 这是膝关节暴力损伤最直接的原因 。
• 2.如果条件允许的话 ， 尽量不要下蹲 ， 如果下蹲请选择正确的姿势 ， 把两脚分开与肩同宽 。
• 3.最好不要跪下来 ， 有很多老年人喜欢跪下来擦地 ， 其实这是对髌骨软骨巨大的冲击 。
• 4.平时要注意保暖 ， 适当运动 。
• 5.膝关节疼别硬挺着 ， 不治疗的话就重了 。

说了这么多 ， 你可能对膝关节的疼痛有了一定的了解 ， 如果是膝关节疼痛的话 ， 不要总觉得是半月板的问题 ， 也可以考虑一下髌骨软化症的可能性 。
但是无论是哪种问题 ， 都需要对膝关节有更好的重视 。
从不伤害膝关节做起 ， 对膝关节不要太暴力 。
相信很多人的膝关节都会慢慢好起来的 。
参考文献
[1]李威,徐云梁,何兴川.髌骨软化症病因及治疗的相关研究进展[J].中国骨与关节损伤杂志,2016,31(S1):114-115.
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