人到中年就怕血管堵, 常吃点“它”, 血管不堵不硬, 远离血栓高薪|妇科病|女人|地方|紫菜|00后|有没

人的血管就像水管一样，如果血液垃圾过多，黏在血管壁上，就会导致血管增厚、硬化、老化，同时从血管壁上脱落的斑块，即我们所说的血栓，也会堵塞血管。当血栓发生在脑部就会形成脑血栓，使脑部的供血受阻或是中断，进而出现神经系统的病症，如失语、口舌歪斜等，脑血栓是脑梗死最常见的类型，严重的还可夺去生命。
【人到中年就怕血管堵, 常吃点“它”, 血管不堵不硬, 远离血栓】
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随着年龄增长，血管也在硬化，血液垃圾代谢也越来越缓慢，一系列并发症随之而来，喝点山楂干片茶可以帮助您扩张血管，清除血液垃圾重返健康。

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蒲公英
蒲公英的作用十分普遍，在中医眼里就是个宝贝，蒲公英能治疗多种常见疾病，清血管降血脂也是其中一种。肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英泡水喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

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黄豆
黄豆适宜用水煮食，或做成各种豆制品食用，不宜炒食。黄豆因含丰富的不饱和脂肪酸，故长期食用，对冠心病和动脉粥样硬化者极为有利。据研究发现，连续食用3周以黄豆为主的植物性蛋白饮食，可除掉附着在血管壁上的胆固醇，维持血管的软化。

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黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，含铁比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。有效的清理血液里面的垃圾毒素；含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，从而起到排毒清胃的作用。

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辣木在印度已有4000多年栽培历史，印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，并称为神奇之树。据有关资料介绍，辣木籽具有较好的降血压、降血脂、降血糖的作用，排除宿便效果较为明显。

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常喝茶有助增强血管柔韧性、弹性，尤其是绿茶，因为茶叶中含有的儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值。
黑蒜具有很好的清洁血管作用，其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，可起到降血脂的功效，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

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蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素，以及丰富的矿物质，有助于提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，保证血管的年轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。

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蓝莓
蓝莓含有花青苷、绿原酸、黄酮素、亚麻油酸、白藜芦醇及不同维生素等生物活性成分，其中的酚类、花青苷、维生素C等生物活性物质具有很强的清除自由基的作用。

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番茄是众多天然食物中的防血栓“高手”，因为番茄籽周围的黄色胶状物质，能阻止血液中血小板的凝结，从而起到防止血栓形成。有研究发现，每4个番茄中的胶状物质，就可将体内血小板的活性降低72%，而且不会造成胃出血。为了最大限度地发挥番茄抗血栓的作用，当以生吃为最佳。