湿气的“天然克星”, 每天吃几口, 排净体内湿毒, 大肚腩也没了! 高薪|肚脐|生姜|一周|睡前|变化|身体|

到了夏季空气比较潮湿容易导致身体的湿气过重, 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。湿气在皮下呈现，就形成了肥胖，因此很多湿气重的人腰腹部都会比较大，脂肪多，体型虚胖。

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湿气的“天然克星”，每天吃几口，排净体内湿毒，大肚腩也没了！
猪肚，是补益脾胃的佳品，自古以来就被视为补药是药膳主食，猪肚具有补虚损健脾胃之效，用于虚劳瘦弱疼痛胃下垂小儿疳积等，同时具有健脾益气，消食开胃祛湿排毒的功效。

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赤小豆薏仁茶
将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配，赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材，芡实健脾固肾，马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。

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冬瓜皮熬水，冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，有利于通便排尿，可以排除身体的多余水分。还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

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香菇
尤其是野生的香菇，补气祛湿的功效更为明显。因为野香菇多生长于山坡之上较为潮湿的地方，因此对于湿气有很强的防御力，其祛湿功能主要来源于此。

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白扁豆
白扁豆性温味甘，经常吃可以健脾化湿，利尿消肿，还有清肝明目的效果，同时天气炎热也可以消暑。

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【 湿气的“天然克星”, 每天吃几口, 排净体内湿毒, 大肚腩也没了!】陈皮，陈皮也可以去湿气还可以调整脾胃功能，也就是橘子皮。陈皮性温可以去除体内湿气除了，使用价值以外还有药用价值，平时都拿成的泡水不但清新口气还可以美容养颜，更重要的是还有益身体健康