老年痴呆症的“罪魁祸首”找到了，5个坏习惯，劝你尽早改掉自制|饮料|能减肥|学会|开胃|苹果醋|中

随时代的发展，阿茨海默病已成为一种常见的疾病。老年人的发病率随年龄增长而增加。阿茨海默症是一种大脑疾病。一旦大量脑细胞死亡，相应的脑功能就会受损，从而使老年人丧失一些正常的生理功能，如记忆丧失、定向障碍和时间混乱。这类疾病一旦发生在老年人身上，就代表了他们在老年时失去了幸福和欢乐。

文章插图

阿茨海默病发作后，一切都晚了。不管用药还是注射，都不能治愈。要避免感染该病，唯一的办法是早期预防。阿尔茨海默氏病的高危人群。如不能确定是否可能患上该病，应立即自我检查。

文章插图

一、80岁以上的人。在人过80岁的时候，患阿茨海默症的几率会增加，甚至达到25%。
二、教育程度较低的老年人。很多老人没有上过学，从而导致脑部功能下降更快，最后发展成痴呆。
【老年痴呆症的“罪魁祸首”找到了，5个坏习惯，劝你尽早改掉】三、老年人有家族遗传史。很多家庭的老人都患有痴呆症，他们的后代也会患上痴呆症。
四、免疫力低下者。虽然阿茨海默病并非传染性疾病，但它与人体免疫有关。
五、失意者。阿茨海默症与人的情绪密切相关。长期感到消沉，就有可能生病。

文章插图

假如老人很可能患上老年痴呆症，如何预防？以下是一些大家都应该注意的预防措施。
一、补充大脑营养
大脑衰老的原因之一是营养不足，萃枫苷富含神经酸、黄酮类物质、微量元素等，能有效提升脑神经细胞的活力，能有效疏通血管进而促进身体的新陈代谢，对受损脑细胞有修复作用，能保证大脑细胞的数量和活性，能保持大脑处于健康状态，能有效预防和改善老年痴呆、脑梗死等脑部疾病，此外还能提高人体免疫力，能够使人延年益寿！

文章插图

二、保持乐观的心态。
当然，老人们既不需要一辈子奔波，也不需要为工作发愁，也不需要有压力。但很多老人都喜欢担心他们的生活。她们为子女的成长而担忧。它们总是喜欢干涉下一代的事情。这种现象并不好。老人每天应少吃点东西，不要让这些琐事影响他们的情绪，增加他们的心理压力。它只能导致脑细胞迅速老化，影响大脑功能，引发阿茨海默症。

文章插图
三、改善睡眠质量。
很多老年人睡眠质量很差，或者一直睡到很晚，或者睡眠不好，这使得他们的健康状况越来越糟。当老人变老时，难以入睡是正常现象，但老人可以通过养成健康的生活习惯来减少身体伤害。老人睡前1小时可以听轻音乐，然后喝杯热牛奶，能有效提高睡眠质量，帮助老人按时入睡，防止脑细胞迅速老化，预防老年痴呆。