总说血压高，医生忠告：只要没超过标准值就不算高，不用担心黑米|韭菜|食物营养|保养|天天

导语：说起高血压，我们都知道它属于一种慢性疾病，而且生活当中高血压人群也越来越多，一般患上高血压之后，都会选择服用降压药物来稳定血压。但是有些人却觉得经常吃降压药的话，会对肝肾造成不利的影响。

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其实如果在平时不服用降压药物的话，会造成出现不可控制的高血压症状，这给身体带来的伤害远远比药物伤害要大得多，而且高血压的并发症也非常的多，最重严重的就是。，脑出血。
此外，有些高血压患者还会出现尿毒症，肾功能不全等，所以说高血压患者在平时要在医生的指导下合理服用降压药物，这样才可以有效控制血压，避免血压升高。

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总说血压高，医生忠告：只要没过标准值都不算高，不用担心
【 总说血压高，医生忠告：只要没超过标准值就不算高，不用担心】我们都知道，在测量血压的时候有收缩压和舒张压，其实它是有标准的医疗数值的，正常血压：收缩压小于120，舒张压小于80。正常高值：收缩压120～140，舒张压80～90。
此外影响高血压测量数值有许多的因素，是否服用过其他药物，是否运动，是否有大的情绪波动，都会对测量产生影响。

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高血压患者一旦服用降压药不能停止服用吗？
其实高血压是一种可以控制，但是不可治愈的一种疾病，需要长期服用降压药物来控制血压，所以很难停药。如果高血压患者在药物的控制下处于平稳的状态，或者是因为年龄因素，血压降到正常的状态，经过医生的评估之后可以停药。
如果由于身体其他的疾病出现了低血压，如果此时再服用降压药物的话，等于雪上加霜，所以在医生的指导下也可以停掉降压药物。

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高血压患者在平时需要注意这几点
1、戒烟少喝酒
高血压患者在平时要及时的戒烟戒酒，因为香烟当中的有害物质特别的多，会容易造成血压升高。而且根据有关的调查显示，10%左右的高血压患者都有过量饮酒的习惯。

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2、低盐
有些人平在时经常喜欢吃一些高盐分的食物，这也是造成高血压的重要因素。一般情况下，人每天摄入的食盐量是5克，但是中国人均每天摄入的食盐量是8~15克，远远高于标准，所以在平时我们要调整饮食，减少盐分的摄入。
3、控制体重
肥胖和超重也容易造成高血压的出现，一般肥胖人群患上高血压的风险要比正常人高出1.28倍，所以在平时我们可以通过适当的运动和锻炼控制体重，避免肥胖。

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结语：对于高血压患者而言，在平时要适当的服用降压药物，维持血压的稳定，不要存在侥幸的心理，也不要自行停药，否则会出现不良的后果，对身体健康不利。