体检查出高血脂，工资再低也要多吃“它”，控制血脂悄悄降下来长期性|脑力劳动者|年纪|冠心病|高血糖

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血脂检查是准确诊断高血脂的重要依据，随着生活水平的提高，很多人的饮食习惯变得不合理，这可能引起血脂异常，从而诱发高血脂，所以，每个人都应该将血脂检查作为一项常规的健康体检。脂水平过高，会直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如血管堵塞、脑血栓、脑出血、动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。体检查出高血脂，工资再低也要多吃“它”，控制血脂悄悄降下来！
苹果对人体健康有着很大的帮助，因为苹果富含多糖果酸以及一些维生素元素，这些物质都可以帮助人体尽快地分解多余的脂肪，当然也可以有效地清除血管之中的脂肪和杂质了。

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葡萄
葡萄，葡萄中含有丰富的维生素和矿物质，经常吃葡萄可以起到保护血管的作用，防止血栓的形成，经常吃葡萄，在一定程度上可以防止血栓的形成。

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洋葱中含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏稠度、增加血流量、预防血栓形成。洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。
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【体检查出高血脂，工资再低也要多吃“它”，控制血脂悄悄降下来】洋葱吃洋葱对于保护心血管也是比较好的，洋葱中的物质能够清血管中的垃圾，避免了血管出现粥样硬化，不断的稀释血液，从而能够促进血液循环。

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大枣大枣是一种含铁量非常高的食物，因此常吃红枣具有非常好的补血效果。它可以促进人体造血细胞的造血能力，可以加快人体血液循环的运行，因此可以帮助清理血液中的垃圾和毒素。

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蚕豆富含人体吸收的营养和氨基酸。它能促进脂肪代谢，防止胆固醇在血管中沉积，有效清除血管中的垃圾。经常食用，对预防和治疗动脉硬化有很好的疗效。