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血脂检查是准确诊断高血脂的重要依据,随着生活水平的提高,很多人的饮食习惯变得不合理,这可能引起血脂异常,从而诱发高血脂,所以,每个人都应该将血脂检查作为一项常规的健康体检。脂水平过高,会直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如血管堵塞、脑血栓、脑出血、动脉粥样硬化 、冠心病、 胰腺炎等。体检查出高血脂,工资再低也要多吃“它”,控制血脂悄悄降下来!
苹果对人体健康有着很大的帮助,因为苹果富含多糖果酸以及一些维生素元素,这些物质都可以帮助人体尽快地分解多余的脂肪,当然也可以有效地清除血管之中的脂肪和杂质了。
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葡萄
葡萄,葡萄中含有丰富的维生素和矿物质,经常吃葡萄可以起到保护血管的作用,防止血栓的形成,经常吃葡萄,在一定程度上可以防止血栓的形成。
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洋葱中含有前列腺素A,能扩张血管、降低血液黏稠度、增加血流量、预防血栓形成。洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促进纤溶系统功能,从而预防血栓形成。
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【体检查出高血脂,工资再低也要多吃“它”,控制血脂悄悄降下来】洋葱吃洋葱对于保护心血管也是比较好的,洋葱中的物质能够清血管中的垃圾,避免了血管出现粥样硬化,不断的稀释血液,从而能够促进血液循环。
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大枣大枣是一种含铁量非常高的食物,因此常吃红枣具有非常好的补血效果。它可以促进人体造血细胞的造血能力,可以加快人体血液循环的运行,因此可以帮助清理血液中的垃圾和毒素。
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蚕豆富含人体吸收的营养和氨基酸。它能促进脂肪代谢,防止胆固醇在血管中沉积,有效清除血管中的垃圾。经常食用,对预防和治疗动脉硬化有很好的疗效。
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