男性也有“更年期”？身体出现4种变化，说明你已进入了更年期都说男性三十正当年

都说男性三十正当年，四时更沉稳，五十风趣幽默，这几个阶段都是男性的“黄金期” 。可作为他的妻子，你知道在某个阶段他们也会面临生理转折期吗？
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这里说的生理转折期指的就是男性也有所谓的“更年期” ，在日常生活中，我们不难发现女性到了一定的年龄，尤其是中年阶段，她们喜欢乱发脾气、吃不好睡不好、哪怕是一点小事都容易动怒。
没错，根据国内调查发现，女性平均更年期（绝经）年龄是在49.5岁。大家不要以为更年期只有女性才有，其实对于男性朋友们来说也面临这个转折期，以及相关的临床表现。比如你突然发现男性身体出现这几种变化，说明他已经进入到了更年期的门槛。
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身体容易疲劳，经常全身乏力：
很多人认为人到中年身体出现不适是非常正常的现象，其实任何身体不适都是在给人们一种信号。对于正在更年期的男性，虽然绝大多数人都感觉不到甚至没有女性那么明显，但来自身体上的不舒服还是可以反映出来问题的。
如常见的身体容易疲劳，经常觉得全身乏力，多数人可能认为疲劳过度了。事实上，也有可能是因为机体内的雄激素水平出现下降的原因，如果长期如此，通过休息后也无法调节的话，那么就要去医院看下了。
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容易潮热，多汗：
有不少女性都知道，在更年期阶段极易出现“潮热”的现象，即突然之间的身体发热，如脸部潮红、莫名其妙出汗、全身有短时间发热的现象，而这种现象只维持几秒便自动消失，多说明是更年期的表现。
同样的男性也不能大意，当你长期出现这种现象，也是更年期的一种特征不能大意。
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睡眠质量差，容易头晕：
在相关调查上发现，男性到了更年期也会影响到晚上的睡眠质量，甚至由于体内雄激素水平下降的影响，造成一定程度上的血压波动，和女性更年期症状十分雷同。
出现明显变化的人群要注意，可以有意的避免，合理膳食以及适量运动。
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情绪消极，压力大：
男性在家庭地位上十分重要，甚至是家里的顶梁柱，意味着压力很大。但你已经到中年，突然感觉压力倍增，相对应的情绪低落消极的话，再加上有以上这些不适，多半是更年期症状。
【男性也有“更年期”？身体出现4种变化，说明你已进入了更年期】症状较为严重的人群，还需去医院及时就医为好。