冬天女人手脚冰凉就喝它,每天一杯,驱寒又暖胃,做一次喝一个月

大家好,我是阿姐,一个专注于家常美食的80后宝妈,宗旨是用最简单的食材做出最美味的菜肴。
冬天有些人容易出现手脚冰凉的情况,尤其是女性朋友,而我也不例外,所以每个月我都会给自己熬一罐姜枣膏,姜枣膏在冬季最适合女生喝的饮品,熬一次能喝一个月,喝了一段时间,你会发现身体有明显的改善,女人一定要好好爱自己,给自己熬个姜枣糕吧,每天喝一杯,从头暖到脚,顺利过寒冬。
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生姜是有助暖身的食物,生姜里含姜辣素,能促进体温上升,冬天适量地吃一些生姜不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高御寒能力,生姜与红枣搭配着一起熬,驱寒保暖,简单又营养。冬季皮肤干燥,缺水少油,红枣中的维生素含量为百果之冠,具有“维生素之王”的美称,有句话这么说“一日吃三枣,年轻不显老”,生姜和大枣它们俩是绝配,用于驱寒保暖效果更佳,两者一起组合熬成的姜枣膏,口感细腻绵密,味道香甜,做法也超简单,怕冷的朋友们一定要看看。
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【食材】
红枣500克,生姜500克,片糖1块
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【做法】
第一步:洗净的红枣用剪刀剪开去核,也可以准备一根酸奶吸管,把红枣核取出来,我个人喜欢用剪刀操作。
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第二步:把剪好的红枣倒入锅中,加平齐红枣的水,开大火煮开后转小火煮两分钟后捞出放凉。
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第三步:放凉后倒入破壁机中,再倒入之前煮红枣的红枣水,红枣水尽量少加,能保证破壁机能运转就可以,红枣水加多了,会延长后面熬煮的时间,红枣的量比较多,要分两次放入破壁机打,打至细腻就可以了。
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第四步:打打好的红枣泥倒入大碗中备用,枣泥是非常细腻的。
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第五步:生姜去皮后切成片,再放入破壁机中,加250毫升的水打成姜汁。
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第六步:打好的姜汁倒入纱布中然后挤出姜汁备用。
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第七步:过滤好的姜汁倒入不粘锅中,加一块片糖,大火煮开。
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第八步:片糖融化后倒入枣泥搅拌均匀,刚开始含水量很多,不用搅拌,开大火煮10分钟,煮10分钟后开始有泡泡溅出,这时候大火转小火,记得要戴上手套开始不停搅拌,慢慢地收干水分,搅拌的时间大约是半个小时,要一直不停搅拌防止糊锅。
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