张仲景留下的3味草药,激活体内阳气,为家人收好

导语:作为一名中医人,我们不仅要熟练掌握“十八反和十九畏”,想要提升自己,更多的还需要不断的实践和学习!
大家好,我是你们的老朋友(何老师),今天这篇文章,我想和大家聊聊,如何提升体内的阳气问题,我们都知道,体内的阳气是我们每个人的立身之根本,尤其是对于男性朋友而言,只有我们体内的阳气足够充足,才能屹立不倒。

 张仲景留下的3味草药,激活体内阳气,为家人收好
文章插图

然而在现实生活中,随着生活压力的增大,加之年龄的增长,都会导致很多人过度的消耗体内的阳气,而体内的阳气一旦不足时,不仅会影响我们正常的生活和工作,更重要的是还会影响我们自身健康,尤其是在生活质量方面也会让你始终缺乏自信、感觉抬不起头来。
那么,在日常生活中,我们该如何才能提升体内的阳气呢?
下面,笔者给大家分享一个我曾经遇到过的案例,希望通过这个故事对你会有所帮助或启发。
记得在多年之前,我还是一名学生的时候,老师跟我们说了这样一位患者,男,年28岁,最近这几年,每当天气稍微转凉之后,他就会出现手脚冰凉,就算是炎热的夏天,晚上睡觉的时候也要盖上厚厚的被子,随后在给该男子把脉后发现,该男子脉象细弱、时有时无,且舌苔淡白、有明显的齿痕。

 张仲景留下的3味草药,激活体内阳气,为家人收好
文章插图

在和该男子聊天中得知,该男子之所以出现这种情况,多半与他年轻时用手过多,加之常年熬夜有关,虽然最近这几年有所收敛,但是却为时已晚。
在了解了该男子现有的症状之后,老师给他开出来一张配伍,这个配伍,对我的启发意义很大,咱们一起来了解一下吧——
以黄精5克,枸杞10粒,札木根10克,每日一剂,水煎服。
结果,在服用2剂之后,该男子畏寒之感有明显缓解,手脚也逐渐暖和了起来,在服用5剂之后,之前尿频和尿液发黄的症状也明显改善,更重要的是,生活质量也大大提升。

 张仲景留下的3味草药,激活体内阳气,为家人收好
文章插图

我还清楚的记得,当时我们的老师非常严肃地跟我们说,这个配伍,回去之后要背下来,下堂课抽查,其实,这个是治疗肾阳虚的一个经典汤剂,它主要遵循了《素问》里头的论述:“寒气入经而稽迟,泣而不行,客于脉外而血少,客于脉中则血不通,故阳气不通”,因而出现,外邪入侵、气血运行失常,肢端阳气不足。
所以想要缓解这种情况,首先要做的就是把阳气重新输送到我们的手指上去,而这个配伍中所使用的“札木根”具有很好的健脾益肾、提升阳气的帮助,对于男性阳气不足、软弱无力以及时间短等问题皆有明显改善。

 张仲景留下的3味草药,激活体内阳气,为家人收好
文章插图

在这个基础上,加入黄精和枸杞则可以很好的起到调节作用,说起黄精,可能很多人对它还不甚了解,其实早在我国民间,黄精就享有“南人参”的美誉,中医认为:黄精性味甘平,入肺、脾、肾三经,有润肺滋肾,补益脾气之功,具有非常显著的滋补养生效果,尤其是对于男性肾虚的朋友,每天泡水喝,可以明显感觉到身体有了更大的活力,整个人好像年轻了不少。而说起枸杞,相信很多人对它都不陌生了,早在我国古代就有“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”之说。
当然,对于肾不好的男性而言,在日常生活中,还可以多吃2汤,方可事半功倍!
1;甲鱼淮山药汤
准备食材:甲鱼1个,枸杞子,淮山药各适量。
做法:首先将甲鱼放入热水中浸泡去膜,去背壳斩成6块,下沸水锅焯去血水,捞出洗净,然后再将枸杞子、淮山药、女贞子分别放入锅中,该中火煮至甲鱼肉完全熟烂后即可食用。