【 增加防癌|常吃此水果，能生津止渴、延缓衰老、增强免疫力！】常吃烧烤类食物类食物，易增加人体患癌概率。但若配上柠檬汁，则可消除大部分过氧化物，从而降低患胃癌、食管癌等癌症的概率。柠檬所富含的维生素C能促进人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能，对预防感冒、刺激造血和预防癌症的发生有一定效果。

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柠檬
柠檬能净化血液，改善血质，提高消化能力，促进新陈代谢，分解多余脂肪，有效增强机体体质，从而达到防癌抗癌的效果。柠檬可有效消除自由基对人体的伤害，对改善血液循环、增强记忆力、提高脑部活力、增强免疫力、延缓衰老有很好的作用，从而降低癌症的发生概率。柠檬含橙皮苷，槲皮素。能帮助血管收缩，促进代谢，消除水肿，还可以抑制癌细胞的复制过程，达到防癌的x功效。柠檬具有生津止渴、利肺润喉、开胃消食等功效。柠檬能促进胃液中蛋白分解酶的分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化。柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸能与钙离子结合，形成络合物，从而降低钙离子浓度促使血液凝固的作用。

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常食柠檬对冠心病、高血压、心肌梗死等患者有益，另外，还可预防结石病。柠檬还有嫩肤美白的功效，能缓解皮肤表面的色素沉着，使皮肤光洁细腻，使人容光焕发。将柠檬皮和柠檬一起榨汁，稀释后饮用，有助于增加防癌保健效果。做沙拉时，加入适量的柠檬汁，不仅能保护维生素，还可增加防癌效果。柠檬含有多种有机酸，有很强的杀菌作用。科学研究证明，酸性极强的柠檬汁可有效杀死海贝壳内的细菌，因此我们在食用贝类食物时可加适量柠檬汁，既能杀菌，又能增加防癌功效。柠檬富有香气，但原汁极酸，疲惫之后喝一杯柠檬泡水。清新酸爽的味道可增加食欲，让人精神振奋。给大家推荐一个柠檬的食用方法：鲜橙柠檬汁橙子2个，柠檬半个，蜂蜜适量。将橙子洗净，切片，用榨汁机榨成汁，柠檬切片，同样放入榨汁机中榨成汁。将橙汁和柠檬汁及蜂蜜混合后搅拌均匀即可使用。

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