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避免暴饮暴食和节食
糖尿病患者不能暴饮暴食,也不能节食挑食,一天三餐要按时按量,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,可以将身体需要热量分成三次在饮食中获取。暴饮暴食容易使体重增加,造成超重或肥胖,吃饭细嚼慢咽,不偏食,不挑食,多吃蔬菜、五谷杂粮,这样可以纠正代谢紊乱,防止血糖在短时间内快速上升,保护胰腺功能,减轻糖尿病的并发症发病风险。
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避免吃药停停服服
糖尿病这种慢性疾病,需要积极用药,合理的用药才可以稳定血糖。因此糖尿病患者需要谨遵医嘱,在医生的指导下合理使用降糖药物,并且按时按点按医嘱服药,这样才可以达到稳定血糖,降低血糖的效果。切不要三天打鱼两天晒网的服药,也不要觉得血糖控制的还行就不吃药了,血糖高了又接着吃药。这些行为都是很危险的。
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