不会取穴怎么办?其实很简单,看完这篇就够了( 二 )


不会取穴怎么办?其实很简单,看完这篇就够了文章插图
这个取穴法看似难度很大 , 其实一张表格就可以解决了 , 对照表格取穴的时候就很方便了 。 值得注意的地方是 , 这个取穴方法只能以自身身材为依据哦!
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PART 04 指寸法 ☆☆ 难度指数:两颗星
这个在日常生活中应用广泛 , 学会这个取穴方法 , 就不愁找不准穴位了 。 它是以本人的手指作测量标准来找穴位的一种方法 。
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这个寸并没有具体的数值 , 取穴的时候以本人为依据 , 不能用自己的手来比划别人身上的穴位 , 因为每个人手指宽度长短都不一样 , 这样是找不准的 。
1寸:
拇指同身寸法 , 即以拇指指关节的横度作为1寸;
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(1寸)
2寸:
将我们的无名指、中指和食指并拢起来 , 然后以我们的中指第一节横纹的地方为标准 , 三指的宽度为2寸;
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(2寸)
3寸:
横指同身寸法 , 即以食指、中指、环指、小指四指相并 , 以中指中节横纹为准 , 量取四横指为3寸 。
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(3寸)
用以上四种穴位去取穴 , 在取穴这块 , 你会拿捏得稳稳的 , 这种事情是急不来的 , 只能熟能生巧 。
而且在中医看来 , 艾灸取穴也有“离穴不离经”的原则 , 因为艾灸作用的是一个面 , 而不是一个点 , 稍微偏离了一点点不要太计较 , 只要不偏离经脉就好了 。
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如果你取穴取对了 , 穴位的地方是非常敏感的 , 用手指按会酸胀疼痛 , 用艾条熏也会有酸胀舒爽的感觉 。
千万别把取穴当作古法养生路上的拦路虎哦 , 掌握了这四种取穴技巧 , 慢慢熟悉 , 你也能成为快速找到穴位的自我保健医生啦 。