痛风容易“盯上”男性，坚持做好“3多3少”，稳定体内尿酸水平( 二 ) 相较而言

少喝饮料
就算我们一再强调饮料有多么不健康，却仍然有很多朋友对饮料“趋之若鹜” ，在这些饮料中，往往都存在着大量的糖分，这些糖分不仅是皮肤的“天敌” ，更是健康的“杀手” ，经常喝含糖饮料，会导致尿酸升高，加重痛风病情，希望你能及时止损。
少熬夜
现在的年轻人，没几个不爱熬夜的，但熬夜到底能为我们带来什么呢？是时间还是金钱？不论是哪一个，都比不上健康重要。熬夜会影响机体的运转，降低各个器官的工作效率，导致代谢异常，引起内分泌失调，阻碍嘌呤物质的代谢。所以说，少熬夜，不仅是一种忠告，更是稳定尿酸水平的要求。
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【痛风容易“盯上”男性，坚持做好“3多3少”，稳定体内尿酸水平】总结：有些人觉得痛风离自己很遥远，但其实每一种疾病都可能“潜伏”在我们身边，等待进攻的时机，如果大家不提高警惕的话，就会让它们有机可乘。