少参加聚会
但凡聚会，都免不了喝酒，在那种场合，很难独善其身，最好的方法就是避免这类场合，有聚会时，找个借口推脱即可，千万要耐得住寂寞，不要老想着聚会有意思的地方，多想想喝高后头疼、呕吐的尴尬，你就不再有喝酒的冲动了，2020鼠年这个春节尤其是适合戒酒，因为一切聚会都要谢绝，赶紧抓紧机会戒酒吧。
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【酒瘾大的人，若手上出现3个异常，说明肝已受损，戒酒已刻不容缓】以上图片均来自网络
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