眼睛可谓是“器官劳模”！眼干眼涩眼疲劳？让人家歇一会儿( 二 ) 肉汤|蔬菜汤|饮品|忠言|习惯

太阳穴在外眼角与眉梢之间向后。用左右拇指各按在太阳穴上，其余四指蜷起来，用左右食指第二节内侧面各刮上下眼眶，上眼眶从眉头到眉梢，下眼眶从内眼角到外眼角，先上后下，轮刮一圈。
提醒注意：
缓解视疲劳最好的办法就是让眼睛得到充分的休息。除了以上几个方法之外，最好不要经常熬夜，白天眼睛已经很累了，晚上就让它早点休息吧。

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