菠菜芽苗菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质。其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。菠菜芽苗菜含一种类胡萝卜素物质,这种物质可以防止太阳光所引起的视网膜损害。菠菜芽苗菜中的蛋白质、核黄素及铁、磷等无机盐含量也较许多蔬菜高,这些成分对眼睛都有保健作用。
文章插图
菠菜芽苗菜的种植方法
1、浸种
【 管理模式|菠菜芽苗菜的种植管理模式!】菠菜种子比较小,还很坚硬,还会含有很多杂质,因此要先将菠菜种子中的杂质和不饱满的种子挑拣出来。
2、晒种
将挑拣好菠菜种子,放到太阳下晾晒5-6个小时,在晾晒的过程中,可以将附着在种子表面的病菌杀死,可减少菠菜芽苗菜病害的发生。
3、浸种
先用清水浸种12-24小时,在水中充分搅拌,使种子都能均匀吸水。
文章插图
4、催芽
随即用清水冲洗3~4次边冲边滤水,滤水后盛于容器中用湿布巾覆盖催芽。温度控制在15-20度之间催芽,3-4天后大部分种子发芽时即可上架管理。
5、上架
在育苗盘底部铺上一层育苗纸,将发芽的种子整齐的码放在育苗纸上,用水浸透种子和育苗纸,放在架上进行育苗管理。育苗期间温度控制在10-15度,每天喷水2次,保证种子湿润,不积水。
6、采收
菠菜芽苗菜的生长周期为12天左右。成品高达4~6厘米,叶绿,即可收获。
文章插图
- 菠菜加此物吃,痔疮慢慢远离你
- 中国糖尿病管理模式及思考:一种新的糖尿病管理模式提出
- 菠菜和此物一起炒,不贫血了,视力越来越好,肌肤变得光亮
- 探索全生命周期健康服务与管理模式——广东省妇幼保健院改善医疗服务纪实
- 生长在河边的“野菠菜”,能够乌黑头发治脚气,价值很高
- 菠菜和此物一起煮,不贫血了,保护视力,排出体内黑臭宿便?
- 禁忌|豆腐是“天然玻尿酸”,但食用需注意2大禁忌,当心疾病缠身
- 李时珍说它“通结气,利肠胃”,如菠菜般鲜嫩,长在路旁少人识
- 菠菜|铁含量是菠菜的20倍,猪肝的7倍,养颜补血又美白,女性要多吃!
- 蔬菜|菠菜的功效 多吃这种蔬菜身体会更好