枸杞是一味常见、普通的中药，决非茶类，所谓枸杞茶是指以饮茶的方式来服用枸杞而已。在我国古代，枸杞是神药一般的存在。据古代医书记载，枸杞不仅能明目健体，还能补肾壮阳。所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。素具有提高人体免疫功能、具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。具有很好的滋补和治疗作用。
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中医很早就有“枸杞养生”的说法，能增强各种内脏机能，改善大脑功能，提高身体对抗自由基的效率。增强身体的适应调节能力。它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。坚持每天吃一点，才能见效。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
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【枸杞百利但有三害，危害极大，很多人不清楚，早知早好】枸杞百利但有三害，危害极大，很多人不清楚，早知早好，第一.感冒发烧者不可以吃枸杞，第二腹泻患者不能吃枸杞，第三枸杞不能用开水冲泡，会破坏营养
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