香蕉是我们生活中非常常见的水果,大家都爱吃,主要还是它对比其他水果,它容易剥而且还不会脏手,它的吃法也有很多,最出名的要数我们的酸奶香蕉,更重要的是,香蕉还能帮助肠道消化,对于在快节奏的城市里生活的人们来说,饭后吃一根香蕉,能够很好地帮助肠胃的消化,要说到香蕉最大的缺点,那就是不易保存了。每次买回家的新鲜香蕉,过两天就会起很多的黑色斑点,所以香蕉买来要尽快食用
文章插图
香蕉是我们生活中经常吃的一种水果,香蕉当中含有非常丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素,能够补充我们的能量。香蕉中的糖分是比较高的,可以迅速为我们身体补充能量香蕉中含有镁元素,有消除疲劳的作用香蕉含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,吸收肠道中的水分膨胀,使粪便软化,起到润肠通便的作用香蕉含有一定量的五羟色胺,对于失眠以及情绪紧张的患者有一定的安神作用
文章插图
香蕉的常见做法1、炸香蕉首先准备适量新鲜的香蕉面包糠,鸡蛋液,把香蕉去皮之后切成小块儿,把切好的香蕉裹上鸡蛋液,在裹上面包糠,往锅中倒入适量的油,等到油变热之后放入已经裹好的香蕉片,放在锅里炸至金黄色出来就可以了。2、拔丝香蕉首先准备适量的香蕉、白糖、油、生粉、吉士丁粉、面粉、鸡蛋、熟芝麻以及其他的各种调味料等。把准备好的香蕉去掉皮之后,用刀切成小块,把鸡蛋打入干净的容器中加入适量的生粉面粉,吉士丁粉,还有少量的水,充分搅拌成稠糊状,往干净的锅中加入适量的油,等到油5分热的时候把香蕉裹上鸡蛋液放在锅中炸至金黄色就可以捞出来了,再往另一个锅中加入适量的油,白糖,用小火,直到糖融化的时候,把香蕉放进去,撒上芝麻,快速的搅拌均匀就可以了。3、蜂蜜炒香蕉首先准备适量的油、香蕉、蜂蜜水,把香蕉切成片,放在容器中备用。往干净的锅中倒入适量的油,等油变热之后放入切好的香蕉片,等到两面金黄的时候取出来,再往锅中倒入一勺蜂蜜和适量的水,等到冒泡之后放入炒过的香蕉翻炒均匀,出锅就可以了
文章插图
香蕉大家都吃过,但大家都见过香蕉树吗?为什么果农们采摘完香蕉之后就要把香蕉树给砍掉呢?果农说出实情,原因其实很简单。香蕉树的生长地区在热带,其实香蕉树并不是树,它只是一种大型的草本植物,最开始香蕉都是野生的,野生的香蕉并不像现在的香蕉口感那么好,而且里面还有比较大的籽,我们现在市面上所卖的香蕉都是后来人们改进过后栽培的
文章插图
后来所改良的香蕉品种口感很好,但是其有一个很大的缺点,就是繁殖能力很低。即便是果农们悉心栽培,这种香蕉的发芽率也不尽人意。但是办法总比困难多,广大劳动人民的智慧是无穷的,后来人们发现只要将原来的老香蕉树砍掉,新的香蕉树就会从老的香蕉树里重新长出来,除此之外新长出的香蕉树还能吸收到更多的营养,使其生长更加旺盛这就是为什么果农们在采摘完香蕉后就要马上把香蕉树砍掉的原因
文章插图
吃香蕉上火吗吃香蕉不但不会上火,甚至还有降火的作用,因为香蕉是一种淀粉含量比较高的水果,它是偏寒的,能够清热解毒,滋润我们的肠道,促进肠胃的蠕动,而且它的热量相对于来说是比较高的你是不是没有想到,原来小小的一根香蕉竟还有如此大的功效?香蕉的品种很丰富,而且运输起来比较麻烦,不容易储存,很容易腐烂或者是变质,所以我们在购买香蕉的时候,一次最好不要买的太多,等到吃完了再买,这样能吃到最新鲜的香蕉还不会白白的浪费食物
- 聚焦|躁郁症:破碎之后,“我”的自白
- 天下没有白嫖的火锅!贪吃之后,我差点在班上呕吐出来
- 老年痴呆有救了!继特效药之后,疫苗也马上要来了
- 喝完白酒之后经常头痛是什么原因?有没有快速有效的醒酒方法?
- 多吃芹菜、香蕉就可以治便秘?别逗了!
- 每天坚持跳绳,一个月之后会怎么样?
- 吃香蕉养肝还是伤肝?医生说出实话:2物伤肝,平时尽量少碰
- 夏天之后怎么养生,每天坚持吃3种食物,补血养气,呵护子宫
- 糖尿病患者的疑惑,患上糖尿病之后到底能不能喝酒呢?
- 男人吃香蕉的四大好处